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跳繩之樂作文練跳繩(精選14篇)
跳繩之樂作文練跳繩 第一篇
從這一天開始，從6: 00到6: 30，我們班開始訓練跳繩，因為學校要比賽。在這短短的30分鐘里，我們嘗到了汗水的苦與甜。
繩子搖曳著，畫著橢圓體，在空中依稀可見。陽光穿過樹枝，落在地上和繩子上。光線照在繩子上，使它擺動時總是有點金黃。太陽在跳舞的繩子上跳躍，繩子有節(jié)奏地在地上跳動，地上有繩子被打的痕跡。
我連繩子都不會。小學體育老師教的連繩要領我都忘了。之前好幾次，我斷了繩子，耽誤了寶貴的時間。
我前面的同學甚至可以從我這里慢慢跳，經驗不足。
太陽很亮，把我覆蓋的很淺。面對夕陽，我下定決心：接繩子！當我這樣想的時候，我能聽到我的心怦怦，怦怦。
當著一個同學的面進去了，我想都沒想。我自己都沒反應過來。我只是下意識的跳了一下，好像跳繩的規(guī)律就是這么簡單模糊。我睜大了眼睛，卻似乎沒有看到繩子已經滑到腳下，和前面的同學一起跑出了橢圓球體。
我以為我會被抓住，但我很容易就跳過了。第一次在操場上接繩，很興奮。感覺失去了兩年。
原來，連繩子都可以這么簡單，但也很復雜。
雖然能接繩子，但還是有點緊張害怕，比接不上的時候更擔心。我害怕弄斷繩子。我開始害怕那根感覺很軟但很疼的繩子。我毫不猶豫地跳了過去。不用說，我把繩子弄斷了。
穿梭在繩索之間，跳躍的陽光因為我的斷繩而停止了舞蹈，靜靜地等待著繩索的搖動和跳躍的繼續(xù)。
最后終于連續(xù)連著幾根繩子。看著夕陽，我們就像一列火車，快速穿過“洞穴”，反復徘徊。我們加大馬力，踩下油門，迎著紫色的夕陽跑跳，奔向我們期待已久的彼岸……
跳繩之樂作文練跳繩 第二篇
下課了，尚老師說要和我們到操場上舉行跳繩比賽，我們一窩蜂沖出了教室，老師讓我們排好隊，一些同學興奮地沒聽老師的話，“嗖”的一下，像火箭一樣飛快地奔到操場上。
到了操場，老師讓陳朝暉和賈光宇甩繩子，讓男生先跳，第一個是邵紫晨，他瞄準時機，輕松自如的跳了起來，他成功了！
第二個是喬浩威，他像一只袋鼠一樣來了一個花樣，先左腳、后右腳，可惜繩子絆住了他的腳，所以他沒有成功；下一個該石浩言了，他緊張的直跺腳用雙手捂著頭，勇敢的跑上前，可是繩子還是打著了他的頭，他就拼命地揉著；下一個是盧士濤，他不敢跳，只好數著：“一、二、三！跳！”卻往后退了一步，最后還是失敗了，其他男生都順利地通過了。
該女生了，她們一個個順利的跳了過去，輪到我時感覺跳繩像鞭子一樣打到地上，我閉上眼沖到繩中，誰知繩子不聽我的話，絆住了我，最終還是男生贏了，我們女生氣得臉都紅了。
這次比賽真有意義！看來我們女生該加油了！
跳繩之樂作文練跳繩 第三篇
“當當當”上課了，這是我們最喜歡的體育課，我們聽從體育委員的口令，把隊伍站的得整整齊齊。這節(jié)課的任務是跳繩，我們便不由自主地歡呼起來，然后，我們排成一條長龍。
開始跳繩了，同學們個個精神振奮躍躍。只聽見老師一下口令，同學們又快又急地跳了起來，一個接一個，兩位甩繩的同學吃力地甩著，他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來，繩子打地地上不停地發(fā)出“啪啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧!那是我們班的跳繩能手黃璐璐，繩子從她的腳底一閃而過，她跳的輕如燕飛。
馬上就輪到我了，我的心里就像裝了一只小兔子似的竄來竄去?，F在輪到我了，我在心里數著“1、2、3進，我跟緊前面地那位同學，繩子飛快的轉動著。時間一分一秒的流逝著，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下來的話，我們就會被繩子恨恨的打一下，其它同學還會責怪我，我只好忍著，可是，我容易被周圍的同學影響了，那后果也會不堪設想。于是，我緊閉著雙眼，咬緊牙關，吃力跳著，不知是誰沒跟上節(jié)奏，一下子就輸了，我一看，原來是張妤妍沒跟上，只見她低著頭，臉紅通通的，就像是一個紅蘋果似的，慢慢的，我們掌握了小竅門，大家也明白了要團結，一下子可以進十二個人了。
“當、當、當”下課了，這節(jié)課在我們的歡聲笑語中結束了，我們期盼著下節(jié)體育課的來臨。
跳繩之樂作文練跳繩 第四篇
就在這周星期四的下午，我們四年級舉行了一場快樂的跳繩比賽，我們經過了自己的努力得了第三名和團結獎。
下午的午會課時，楊老師便把歡天喜地的我們，帶到了操場。老師先說規(guī)則：“圓圈內站甩繩子的老師，箭頭表示從哪兒上繩那兒走出繩，正方形里是跳繩的最好位置?，F在，四、三班和四、四班在比賽地點練習五分鐘跳繩?！痹捯魟偮洌瑢W們便爭先恐后的來到比賽地點練習，害怕比賽時有一點閃失，所以練習得很認真。五分鐘后，這場驚心動魄的比賽終于開始了?！芭?。啪”，在跳的同學們都希望自己多跳幾個。沒有比賽的同學們呼喊著加油的口號。時間如流水，他們的比賽結束了，該我們四、二班和四、一班比賽了，我們還是先練習，練習完畢后，開始比賽了，馬上輪到我跳了，前面的賀峰巖運氣好，他跑了進去，繩子甩了過來，剛打到他的腳他就跳了上去，一直跳了三下，走出去了。我迅速的跑上去，順著繩子的擺動有節(jié)奏的跳著：一下、兩下、三下，然后，我像風一樣的速度沖出去了。
最后，四、一班以361個登上了冠軍的王座，四、三班得到了亞軍的寶座，我們班名列第三名，四、四班第四名，還有個精神風貌獎。
啊！跳繩比賽真快樂呀！
跳繩之樂作文練跳繩 第五篇
今天體育課上，毛老師說要在體育課上舉行一次跳繩比賽。大家高興得一蹦三尺高。
我讓媽媽給我買了一個跳繩，每天練習，就是為了得第一名。
比賽那天到了，大家排成整齊的一隊到了操場。選拔時間到了，大家激動地握緊了手，咬緊了牙。選拔結束后，就是女同學們先比了，女同學個個都英姿颯爽、躍躍欲試。毛老師一聲令下后，同學們手里的繩子就飛快地搖了起來，繩子打到地上的聲音“啪啪啪”的響聲，將陣陣塵土卷了起來，繩影閃閃。看！那不是我們的“老將”張馳嗎？她的腿好像飄浮在空中一樣，我只能看到一道白弧在她身邊忽隱忽現，大家都興奮得大喊道：“加油！張馳！”果然她沒有辜負我們期望，拿到了女子單跳第一名。
接下來就是我們男生了，男同學也不甘示弱飛快地搖動著手里的跳繩，有的在議論誰是第一名，有的在給男同學加油助威。
最后，大家的議論聲宛如形成了一首“交響樂”，一直回蕩在校園上空。
老師點評：思路清晰，神態(tài)、心理的細節(jié)描寫得很不錯。寫出了場面激烈的氛圍?？梢园涯猩偁幍倪^程也描述得詳細一些。繼續(xù)加油！
跳繩之樂作文練跳繩 第六篇
今天下午天氣非常晴朗，我們年級組織了跳繩比賽，為了這次比賽同學們準備了很長時間。
平時課間休息的時候，同學們一下課就興沖沖的跑下樓，在操場上練習跳大繩，大家分成兩個小組，男生一組、女生一組練習跳大繩。
男生是張博倫和袁秉亮搖繩，男生跳得速度非常快動作大，累的張博倫和袁秉亮胳膊直發(fā)酸。
女生由袁霞和張琳搖繩，女生膽子小不敢往繩里鉆，進了繩圈就站在那不動了，一下就把繩子絆住了，結果跳起來斷斷續(xù)續(xù)。
經過多次練習，我們終于戰(zhàn)勝了自己的"恐懼心里",跳得越來越好。
比賽時間終于來到了，同學們個個都興奮不已。下午老師宣布了參加比賽的人員名單，能參加比賽的同學非常高興，同學們排著隊來到樓下的操場上集合，做好比賽前的準備，不參加比賽的同學圍在周圍當啦啦隊。
第二節(jié)上課鈴一響，比賽就開始了。給我們當裁判的是高年級的哥哥姐姐，給我們搖繩的是蘇老師和袁霞，參加比賽的有20個男生和20個女生，同學們像一個個餃子一樣往鍋里下，一個一個魚貫竄梭在繩間，朱老師拿著照相機在一旁給我們拍照，把我們的比賽的精彩瞬間都拍下來。
比賽結束了，雖然我們沒有得到第一名，但是我們努力了，我們體會到了運動的快樂。
跳繩之樂作文練跳繩 第七篇
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸的做十個深蹲?！蔽野窒葋恚覝蕚浜昧擞嫊r，他那也準備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發(fā)出“叮、叮、叮……”的聲音?！白詈笫?，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學校我都跳一百三十個?！逼鋵嵨沂窃隍_他，在學校我最多跳九十五個就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經知道其實我輸定了，我把計繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣?！蔽壹泵νＯ聛硇菹⒘艘粫黑s緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的?！?/p>
直到現在我還記著我爸說過的話。
跳繩之樂作文練跳繩 第八篇
課間活動開始了，同學們有的踢足球，有的捉迷藏，還有的扔沙包，我最喜歡跳繩了。因為跳繩可以鍛煉身體，促進骨骼生長發(fā)育，而且還可以鍛煉耐力。
跳繩的玩法有許多種:有雙腳跳，一個人拿著一根跳繩用雙腿跳，要讓跳繩從腳下穿過才算跳了一個;還有單腳跳，單腳跳的玩法和雙腳跳的玩法差不多一樣，只不過是一只腳直立，另一只腳圈起來，要讓跳繩從直立的腳下穿過才算跳了一個;還有一種是多人跳，拿一根很長的跳繩，其中兩個人分別拿著跳繩的兩頭，剩下的人都站到跳繩的中間一起跳，也可以像“下餃子”一樣，一個跟著一個跳。
冬天的時候，小朋友在外面跳繩，跳得身上熱乎乎的，上課時就不會感到冷了。
每個人都有喜歡的活動，我最喜歡跳繩。
跳繩，可不是那么容易的。我上一年級的時候，有一天上體育課，老師說:“同學們，這節(jié)課我們練習跳繩”同學們都拿著繩子跳起來?？墒俏乙粋€也跳不過去，不是繩子沒掄過頭頂，就是腳沒有跳起來。我急得滿頭大汗。老師看見了，走過來對我說:“你要抓緊練習，掌握跳繩的技巧?！蔽衣犃死蠋煹脑?，受到了很大的鼓舞，便又拿起了繩子跳起來，隨著繩子的甩動起跳，跳了幾次終于成功了。我心里高興極了。
以后，我每天放學寫完作業(yè)就練習跳繩，進步非?？欤F在我一口氣就能跳80多下，我對跳繩產生了興趣。跳繩是一項很好的體育活動，不光能鍛煉身體，而且能磨練毅力。
跳繩之樂作文練跳繩 第九篇
我有一根心愛的跳繩，它已經陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進和小伙伴的友誼呢！
我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！
我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當時我進了學校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！
我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學校參加田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！
還有一回，我在學校里表現不好，被批評了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠都是我最好的朋友！
跳繩之樂作文練跳繩 第十篇
今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓練，等著就是這一天。
下午進了學校，裁判宣布一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的是六（4）班。準備比賽時，同學們相互鼓勁，我暗暗地在心里對自己說：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了?！北荣愔?，同學們配合默契，象一只只輕盈的小燕子，在長繩之間靈活地穿梭著。比賽結果不言而喻，我們贏了！
可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽后，同學們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一?；氐郊依?，我把比賽結果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續(xù)努力。”我說：“對，我們一起加油！”
跳繩之樂作文練跳繩 第十一篇
春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區(qū)的花園里，準備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，然后雙手向前揮繩，果然繩子從我的身后被甩到了我的前面。
學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，做好搖繩的.準備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示范，我認真地觀察著。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，并連續(xù)做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身后，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起并連接上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學跳繩我懂得了：做什么事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇于嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛煉身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
跳繩之樂作文練跳繩 第十二篇
1、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??
2、這時候，繩子似乎也更聽我的話，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭上腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來，我越跳越快，向前甩動的繩子，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的'響聲，就像樂隊在演奏樂曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。
3、我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來?？蛇@根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
4、我雙手拿著繩子的兩端，然后把跳繩放在小腿的后面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過去。我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。
5、我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接著雙手交叉來了幾個編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環(huán)”的?！半p環(huán)”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學，可是總也學不會，還沒跳過繩子就掉了下來。
跳繩之樂作文練跳繩 第十三篇
今天，我被老師選中參加跳繩比賽，聽到這個消息后，我激動萬分，心里像浪花一樣翻騰起來。
比賽馬上就要開始了，我很緊張，心里像裝了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地給自己鼓勁：“我能行，我能行！”
比賽正式開始，輪到我上場了。我深吸了一口氣，走上賽場，兩只手握住繩子的兩端開始跳起來。跳繩在我的頭上、腳下一閃而過，發(fā)出了“沙沙”的聲音，好像春風吹動樹葉的聲音。我低頭看著自己的腳尖一下一下的跳著，偶爾用眼睛掃掃前面，再默默地跟繩子說：“跳繩啊，跳繩，你一定要加油啊?！薄叭煌＃?0個！”計數員喊出了我跳的數量。我一下子停了下來，感覺很輕松。
第二局馬上開始了，我對跳繩說：“跳繩啊跳繩，你一定要好好配合我哦！”它好像聽懂了似的，我輕輕活動了一下手腕，感覺到全身的力量向我的手腕涌來?！邦A備開始！”我飛快地甩動著手里的跳繩跳了起來?？墒沁@次我只跳了21個。主要是我太緊張了！
第三局開始了，我抓住跳繩深深地吸了一口氣，告訴自己：我一定要跳出最好的成績！我抓住跳繩，緩緩地將它舉起來，身子挺得筆直，咬緊牙齒，瞪起眼睛，使出全身的力氣跳了起來。跳繩轉得像風車一樣快，最后我竟然跳出了55個的好成績，跳完之后，我全身的緊張一掃而空。
回到座位上，老師說：“王蕊，第一名！”我高興得像一只小免子，一蹦三尺高！
跳繩之樂作文練跳繩 第十四篇
過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳?！蔽覀儸F在練得是第二種?，F在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩?，F在就連跑操的時間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。