日本激情视频一区二区三区_国产成人无精品久久久_国产午夜人成在线视频麻豆_国产欧美日韩综合精品一区二区

9000px;">

    <address id="dlbfr"></address>
    <noframes id="dlbfr"><address id="dlbfr"></address>

      小學(xué)作文一年級(jí)作文二年級(jí)作文三年級(jí)作文四年級(jí)作文五年級(jí)作文六年級(jí)作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

      學(xué)打籃球?qū)?篇作文(精選21篇)

      發(fā)布時(shí)間:2022-12-11 19:38:45閱讀量:264

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第一篇

      在我生日的時(shí)候,爸爸給我買了一個(gè)籃球,并給我報(bào)了籃球班。

      當(dāng)時(shí)我只會(huì)用手拍幾下,教練看到后教了我?guī)讉€(gè)運(yùn)球動(dòng)作。我當(dāng)時(shí)就自大地想:不就是幾個(gè)動(dòng)作嗎,有什么難的!后來我一拍就掉了,原來打籃球也不容易。這時(shí),我對籃球有了更大的興趣。

      時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過去了,我一直非常認(rèn)真地練著教練教的運(yùn)球動(dòng)作,因?yàn)橄聜€(gè)星期要舉行一場新生練習(xí)賽。我練的膝蓋和腰都火辣辣得疼,就這樣連續(xù)地練了四天,我終于躺下了。

      雖然我躺下了,但是一想到星期天要舉行新生練習(xí)賽的事,就停不下來,所以我迅速地起來,去體育廣場里和別人打比賽。

      這時(shí),一個(gè)籃球向我飛奔而來,我想躲也躲不掉。這個(gè)無情的籃球一下子打在了我的鼻梁上,疼得我眼冒金星。

      到了星期天,我們和其他的人一起打了一場籃球賽,過了一會(huì)兒,我們以零比十二的成績慘敗了,我的心情十分低落。

      當(dāng)我灰心不想打籃球的時(shí)候,有一個(gè)人出現(xiàn)了,他溫柔地對我說:“有句話說得好:不經(jīng)風(fēng)雨,怎能見彩虹。你不能灰心,這才是一點(diǎn)小困難,在美國NBA的球員都是經(jīng)過了成千上萬的困難,才練出了一手好本領(lǐng)的!”

      正因?yàn)樗膸拙湓?,我才想再繼續(xù)打籃球的。

      之后,我每天寫完學(xué)校的作業(yè)之后,都非常認(rèn)真地練習(xí),同樣經(jīng)過了很多挫折之后,我終于打贏了一場比賽。經(jīng)歷了挫折的成功,感覺是無比美好的。

      這時(shí),我知道了生活上每一項(xiàng)才藝都要非一般的努力,不能馬虎,堅(jiān)持不懈,這樣才能做好每一件事。

      這時(shí),我才真正理解了“不經(jīng)風(fēng)雨,怎能見彩虹”的含義。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第二篇

      每次看見打籃球的哥哥,我都很羨慕,因?yàn)槟嵌嗫嵫剑?/p>

      一次,我們?nèi)非澹绺缈匆娏嘶@球館,瞪大眼睛說:“媽,我吃完飯可以去打籃球嗎?”媽媽微笑地說:“可以,打籃球還可以長高,你喜歡打籃球就去吧?!蔽衣犃嗽谛睦锬畹溃哼?,難道打籃球真的會(huì)長高?我的好奇心又來了。

      中午吃完了飯我去了籃球館,說:“原來籃球館那么大,可能都有兩幢房子那么大了吧!”那里的人非常多,就連座位都坐滿了。我拿起籃球心想:萬一砸到別人了怎么辦?這時(shí)一陣聲音傳來,原來是媽媽在說:“加油寶貝,我看好你?!边@句話讓我有了信心,我卷起袖子,喘了口氣,拍了拍球,對準(zhǔn)籃筐跳了起來。馬上要進(jìn)的時(shí)候,球卻滾了下來。我停了下來,依然不灰心,看著哥哥打,哥哥臉色蒼白,一身汗,他先走了一小步,再看準(zhǔn)目標(biāo),接著拿起球,然后前腳先跳,最后一起跳過去,哥哥輕松地投上去了。我照著哥哥的步驟去做,最后我真的像哥哥一樣投進(jìn)了。我轉(zhuǎn)過頭,看見媽媽豎起來了一個(gè)大拇指。

      這件事讓我學(xué)會(huì)做事要對自己有信心,不能半途而廢。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第三篇

      不知不覺,我打籃球已經(jīng)三年了。如今,每當(dāng)我打籃球時(shí),腦海里就會(huì)浮現(xiàn)出一年級(jí)剛開始打籃球的情景。

      那時(shí),我每次上籃球課就愁眉苦臉的,因?yàn)槲疫B拍球都很不順暢:我想把球拍低,球卻偏偏彈到我的鼻子上;想把球往右邊拍,它卻偏從我手里“掙脫”出來向左邊溜走;想把球往前運(yùn),它卻重重地把我的腳給狠狠地砸了一下。那時(shí),因?yàn)槲一竟Σ缓?,所以我?jīng)常逃避打比賽,比如:有時(shí)候,老師分隊(duì)時(shí),我就躲到了柱子后面,不讓老師發(fā)現(xiàn)我,有時(shí)被發(fā)現(xiàn)了,就勉強(qiáng)裝個(gè)樣子,跟著球跑一下。教練看我跟不上,就讓我拍一下給他看,他看我完全不會(huì)拍,就在我旁邊耐心指導(dǎo),經(jīng)過一番苦練,我終于學(xué)會(huì)了拍球,但是我還有很多動(dòng)作不會(huì),所以我心里打起了退堂鼓,媽媽好像看穿了我的心思,鼓勵(lì)我說:“世上無難事,只要肯攀登?!?/p>

      現(xiàn)在就完全不同了,我每次上籃球課時(shí),不再是愁眉苦臉,而是歡呼雀躍了!因?yàn)槲掖蚧@球時(shí)不是球拍我,是我拍球了!比如:我想在后背運(yùn)球,球就順從地按照我的指令去做;想讓球在前后運(yùn)球,球就不知疲倦地為我“服務(wù)”,有時(shí)想讓球做繞八字,球就乖乖地照著我不可違背的吩咐去做。打比賽的時(shí)候,我不會(huì)再像一年級(jí)初學(xué)一樣躲避打比賽,因?yàn)槲掖虮荣悷o論在哪一隊(duì)都是主力了。有一次,我單獨(dú)和潘俊霖打單人賽,剛開始對方發(fā)球,我來防守,只見對方一個(gè)三分球,差點(diǎn)就要進(jìn)了,幸好我眼疾手快,腳一使勁,我騰空而起,把那個(gè)險(xiǎn)些要進(jìn)的三分球拍了下來。哈哈!我拿到球,退出三分線,左沖右突,還是沒有找到投球的最佳時(shí)機(jī)。忽然,我瞥見了一處防守的漏洞,便看準(zhǔn)了時(shí)機(jī),徑直往籃球架沖,來了一個(gè)兩步跨籃,說時(shí)遲,那時(shí)快,他沒防到,我慶幸著,只見球悠閑地在籃球架上轉(zhuǎn)了幾圈,就落入了籃球框里。“耶”我歡呼起來。接著我又連續(xù)進(jìn)了幾個(gè)精彩的球,最后的比分是5:0,沒錯(cuò),我是5,對方是0。

      經(jīng)常打籃球不僅可以鍛煉身體,說不定還可以成為像喬丹一樣的籃球巨星,我終于學(xué)會(huì)了打籃球,我太喜歡打籃球了。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第四篇

      我的課余生活豐富多彩。平時(shí)在學(xué)校里我喜歡和同學(xué)們一起打籃球、踢足球、跳繩、打乒乓球,其中我最喜歡打籃球了,這個(gè)周末我和表弟進(jìn)行了一場精彩的籃球比賽。

      我姨家樓下有一個(gè)小籃球場,我和表弟就是在那兒比賽的。比賽前我們約定了3局2勝的規(guī)則,我讓弟弟先發(fā)球,弟弟拍著球就往球籃那邊跑,我就攔住他,把球給搶了回來,我奮力一投,把球投到了球 籃里,比分是1比0,我心里高興萬分,打得更起勁了。

      第二局開始了!現(xiàn)在輪到我發(fā)球,我也學(xué)弟弟一樣拍著球向球籃那邊跑,弟弟擋我的路想搶球,我左躲右閃,閃開了他,對準(zhǔn)球籃一投,球穩(wěn)穩(wěn)的落在了球籃里,耶!我又進(jìn)了一球,比分是2比0,這場 球賽我贏得輕輕松松,真是大快人心啊!表弟愁眉目苦臉但很不服氣的說:“下次我一定贏你!”呵呵,我笑著說:“那可不一定哦!”。

      聽老師說,打球不僅能強(qiáng)身健體,還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)和耐力,所以,今后我一定要經(jīng)常打籃球,把身體鍛煉得棒棒的,像姚明哥哥一樣成為世界籃球明星,多光榮啊!

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第五篇

      今天,我回鄉(xiāng)下去了。我和兩個(gè)表哥一起去隔壁村的籃球場去打籃球。我們召集了小伙伴一起去。

      我和表哥他們一起,開了那么久的場,我沒進(jìn)過球。雖然我射的準(zhǔn),可總被人搶球,,因?yàn)槲也粫?huì)玩花式。半場休息時(shí),兩個(gè)表哥叫大家在一旁休息,他們便教我花式。他們先教我練最簡單的假射球,要射球的時(shí)候,把球拿穩(wěn),做出射球的假動(dòng)作,不可以射出去,然后等對方上當(dāng)了跳起來攔球的時(shí)候,才能把球射出去,球就可以進(jìn)了。我嘗試了很多次,都沒成功,要么第一下就射出去,要么第二下投不到球。我想放棄了。“別灰心!”我聽到這聲音左顧右盼,原來兩個(gè)表哥和大家在支持我,我一下子又充滿了斗志,認(rèn)真地練習(xí)起來。功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了假射球。兩個(gè)表哥還教會(huì)了我?guī)讉€(gè)花式,有轉(zhuǎn)圈射球,搶籃球去射等等。

      下半場開場了,我憑著新學(xué)的絕招,不僅球射的多,還經(jīng)常用花式射開別人的搶球,大家都說我厲害。世上無難事,只要堅(jiān)持就能成功!

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第六篇

      今天是10月18日,上了一堂體育課。

      今天的體育課上的是打籃球,大家玩的很開心,今天,我就來介紹一下我們那一組打的吧!

      我們那一組有:湯晨、吳自厚、鮑思遠(yuǎn)、我還有胡逸陽一起打的,最后的比分是2比2打平,一開始,大家都沒有投進(jìn)。但是,一會(huì)兒,他們先投進(jìn)了一球,得了一分。

      接下來,我們隊(duì)也不甘落后,后來用上了前面一直沒有用的我來傳球,很快,我們隊(duì)的湯晨爆發(fā)了他的潛能,讓我們隊(duì)迅速的贏了一球,和他們1比1打平了!

      他們隊(duì)也發(fā)現(xiàn)我這個(gè)體育困難生變強(qiáng)了(有點(diǎn)自夸),于是也提放了我,而且每次他們罰球的時(shí)候,我們發(fā)球的時(shí)候,他們也開始提放我,但是,他們還是沒有把我給防住(可能是我變強(qiáng)了吧!),但是,由于我們的投球技術(shù)比較爛,結(jié)果就給他們贏了一球。

      到了最后,我們隊(duì)的能力爆發(fā)了,從原來的1戰(zhàn)斗力變成了1000戰(zhàn)斗力,而且我們的默契值從1變成了100了!最后,我們贏了一球,于是,就下課了。

      怎么樣!這場籃球賽好玩嗎?

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第七篇

      我打籃球的技術(shù)十分高超,是我的一大本領(lǐng),要問我這是怎樣練成的,還得從一次我到哥哥家玩的時(shí)候說起。有一次,我到哥哥家去玩,看見哥哥在打籃球,我感覺很好玩,就撒嬌的給媽媽說:“給我也買一個(gè)吧!”媽媽無奈的說:“好吧?!蔽衣牶笈d高采烈。

      籃球買回家后,媽媽說:“你先學(xué)拍球,拍球要一下一下拍,不能慌,你自我先練練吧?!笨墒俏覄傄慌?,球就掉了,反復(fù)幾次,我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都十分穩(wěn),十分高,而到最終彈得十分快,但很快就彈不起來了,我想如果我把球拍的穩(wěn)一些,不就能夠拍起來了嗎?于是,我迅速拿起球,照著我剛才想的拍了起來,果然我拍了兩個(gè),我興奮極了,從那以后籃球就把我吸引住了。

      經(jīng)過我的刻苦練習(xí),我一次能拍幾百個(gè)球。在幼兒園大班的時(shí)候,我拍球還拿了獎(jiǎng)。我上三年級(jí)的時(shí)候,教師同意讓我們帶籃球,在這一階段我瘋狂的愛上了籃球,每個(gè)雙休日我都會(huì)觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次,我打籃球的時(shí)候,籃球把我的頭砸了,腫了一個(gè)大包,疼得我嗷嗷直叫,可是,我并沒有所以而放棄打籃球。經(jīng)過我的勤學(xué)苦練,此刻,我在我們班投籃命中率名列前茅。

      我從學(xué)打籃球這件事明白了,只要堅(jiān)持不懈,勤學(xué)苦練,就能夠成功掌握一門本領(lǐng)。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第八篇

      有的人學(xué)會(huì)了包餃子,有的人學(xué)會(huì)了騎車子,有的人學(xué)會(huì)了做飯,而我最拿手的本領(lǐng)就是打籃球。

      有一天,爸爸帶我去打籃球,那里非常熱鬧,有許多的籃球框,也有許多的人在打籃球,我也不甘示弱,就拿著籃球投了一下,沒有投到,而且球還從籃球框彈了回來,彈到了我的頭上,瞬間躺在了地上,爸爸一看說:“你別著急,爸爸來教你?!?/p>

      爸爸開始教我:“你看好了,先把身體半蹲,手在使勁往上投,再一跳,就可以投上去了,但是記住一定要對準(zhǔn)”。

      我聽完之后,就按著爸爸說的做;先半蹲下,手在用勁往上投,再一跳。我一投還是沒有投進(jìn),爸爸看了,就安慰道:“不要傷心,不要放棄?!蔽衣犃?,馬上拿起了籃球,努力的練習(xí),終于投進(jìn)了籃筐,我高興的手舞足蹈。

      我學(xué)會(huì)了打籃球,和爸爸玩了半天,我也懂了一個(gè)道理:只要肯努力,就會(huì)成功的。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第九篇

      我終于學(xué)會(huì)了打籃球!我非常開心。

      每次看余老師打籃球,球就像被施了魔法,想高就高,想低就低,真得是太羨慕了。而且,媽媽說了,打籃球有助于我長高,所以我更想學(xué)籃球。

      籃球課上,余老師給我們做示范。我想:打籃球沒那么難吧!只要運(yùn)運(yùn)球,搶搶球,再投投籃就可以了。接下來,余老師讓我們拍球,他來搶球。沒想到,球我的手里,就像淘氣鬼一樣,怎么也不聽使喚了,一下子就被老師搶走了。原來打籃球也沒那么簡單。

      學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)間。我兩腳前后站立,背微微前傾,兩腿彎曲,左手擋在前面防御,右手在膝蓋下方快速拍球。剛開始,我還覺得輕松,后來腰也酸了,腿也麻了,手也乏了,只好休息一會(huì)兒才能繼續(xù)訓(xùn)練。我耷拉著肩膀:太累了,真的累死我了。又看了看操場:哇!他們踢足球,多好玩啊!算了,我也跟他們踢一會(huì)兒吧!可是又想了:不對,我既然選擇要打籃球,就一定要堅(jiān)持下去,不能半途而廢,要堅(jiān)持到底。我可不能做逃兵。于是我又拿起了籃球,投入到了緊張的訓(xùn)練中。后來我又學(xué)了低運(yùn)球,之后訓(xùn)練了高運(yùn)球,老師又讓我們學(xué)習(xí)了轉(zhuǎn)球、三步上籃,后轉(zhuǎn)身……我反復(fù)練習(xí),直到滿頭大汗為止。現(xiàn)在,我進(jìn)步了很多,還作為班級(jí)主力,參加了籃球賽,獲得年級(jí)第二名。

      學(xué)會(huì)籃球的過程,也讓我知道萬事開頭難,只要你肯下苦功夫,就一定成功。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十篇

      今天我終于學(xué)會(huì)了打籃球,每當(dāng)我看到電視里有籃球比賽的時(shí)候,我的心總是充滿羨慕之情。

      今天我終于學(xué)會(huì)了打籃球,每當(dāng)我看到電視里有籃球比賽時(shí)我心里總是充滿羨慕之情。

      今天下午我興致勃勃的來到學(xué)校,來到學(xué)校操場上學(xué)籃球,我剛開始拍球的時(shí)候,總是把球拍到身子上,我因此總結(jié)了經(jīng)驗(yàn),拍球的時(shí)候不要讓球離身子很近,離身體近距離身體近距離的拍球時(shí),就會(huì)拍跑的。

      我的教練是姥爺。他非常有耐心的教我,我運(yùn)球的時(shí)候太用力了,所以求老師讓我給運(yùn)費(fèi)了,姥爺手把手的教我動(dòng),邊教邊說一些技術(shù)。終于我學(xué)會(huì)了運(yùn)球。姥爺鼓勵(lì)我說:“你只要用心一定會(huì)學(xué)的很好?!?/p>

      通過學(xué)習(xí)打籃球我知道,得學(xué)會(huì)一門技術(shù)不容易要?jiǎng)邮?,?dòng)腦還要用心。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十一篇

      一天,我在電視上看到了籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球場上飛奔,我覺得他們很帥氣,從此,我就愛上了籃球。

      記得在一個(gè)星期日的時(shí)候,我請求奶奶給我報(bào)一個(gè)籃球班,如我所愿,奶奶果然給我報(bào)了一個(gè)籃球班。

      我第一天來到籃球場時(shí),我懷著既緊張又興奮的心情,教練第一節(jié)課講的是比賽投球。

      教練給我們分了很多組,我被分在了第一組里。輪到我的時(shí)候,我心里的“小兔子”開始快速跳躍,我瞄準(zhǔn)目標(biāo),使勁一投,不好!球像一個(gè)調(diào)皮的小娃娃一樣跑偏了。隊(duì)員們開始安慰我說:“沒關(guān)系,這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了?!甭犃舜蠹业墓膭?lì),我像打上了雞血一樣,重拾信心。這回我小心翼翼地開始投球,把上次的錯(cuò)誤改正了。一投,呀!球終于進(jìn)了,我心里的一塊大石頭終于落地了,伙伴們歡呼雀躍,開心極了。但我告訴自己還要多多練習(xí)。

      通過這次的經(jīng)歷,我明白了做事情要有耐心,持之以恒。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十二篇

      暑假剛開始,我就報(bào)了籃球班,媽媽希望我身體好一些,所以讓我打籃球。

      到了籃球場上,我非常的緊張,害怕我打不好挨批,但慢慢的我發(fā)現(xiàn)教練不是很兇,而且很愛笑。

      我在那里已經(jīng)學(xué)了幾節(jié)課了,學(xué)會(huì)了一點(diǎn)籃球知識(shí),也會(huì)打了一些,知道了怎樣投籃,雖然命中率不高。但我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。

      我覺得學(xué)籃球很累,每天都要訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí),有的時(shí)候圍著操場跑十圈,還有體能訓(xùn)練,跑四千米,我越跑越累,但最后我還是堅(jiān)持了下來,跑完了我累的滿頭大汗。

      還有一個(gè)很搞笑的事情,有一次我的球不知道放哪了,這時(shí)候有個(gè)同學(xué)不知道為什么給我扔過來一個(gè)球,我沒注意,那個(gè)球正好砸在了我的頭上,我和那個(gè)同學(xué)都笑了,我心里想,他怎么能正好砸到我頭呢?

      這就是我學(xué)籃球的經(jīng)過。我要經(jīng)過這一個(gè)暑假的鍛煉,把身體練得棒棒的。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十三篇

      我想學(xué)打籃球,是因?yàn)橄牒蜖敔斠黄鹜嫠?、打比賽,一想想就按捺不住心里的激?dòng)。

      爺爺先帶我去買了個(gè)籃球,然后和爺爺一起去體育廣場,學(xué)習(xí)打籃球。

      到了學(xué)習(xí)地點(diǎn),爺爺對我說:“先練習(xí)運(yùn)球吧?!蔽艺f:“好。”爺爺告訴我:“不要手指運(yùn)球,要把所有的力量集中在手掌心,用手掌心來運(yùn)球,才能控制住球。”我嘗試了一下,果然,球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我:“手掌心要在球的正上方,保證手指也要跟球在一起?!蔽以俅螄L試,球一下子就跑了,很出乎我的意料,我把球捉回來后,又試了幾次,球還是跑。后來,爺爺給我做了示范,我似乎明白了什么,又嘗試了幾次,果然,成功了。一想到這里我就特別的自豪,實(shí)在是太高興了。

      爺爺又發(fā)話了:“這才是簡單的第一步,難的還在后面呢!”我說:“那我會(huì)更加努力的?!?/p>

      爺爺開始教我投籃了,先跑著運(yùn)球,然后猛地一跳,把球投進(jìn)去,這就成功了,但需要多多練習(xí),我試了一下,球沒進(jìn)去,我反而摔了一跤,疼死我了。我氣得要放棄了,可是爺爺卻說:“想要學(xué)好籃球,就要有耐心,還要眼疾、手快、心靜,這樣才能學(xué)好籃球?!甭犞鵂敔?shù)脑?,我頗像沐浴在大自然的懷抱中,讓柔和的微風(fēng)吹著頭發(fā),鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌,除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了:我一定要學(xué)會(huì)打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著,不停地練習(xí),我終于成功了。

      我有一種體會(huì):堅(jiān)持下去,就像愚公移山、精衛(wèi)填海一樣,只要日復(fù)一日地努力,就會(huì)成功。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十四篇

      寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長個(gè)兒?!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

      這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子和球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場跑去。

      來到學(xué)校的操場里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運(yùn)球和走步,只是一心想投球。

      我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。

      現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十五篇

      今天體育老師叫石爽去拿兩個(gè)籃球,開始和五(3)班比賽了。我們班的隊(duì)員都爭先恐后地去搶球,可是我們班出師不利,球一下子被五(3)班的隊(duì)員搶走了。看著球一直在五(3)班隊(duì)員的手上,我們心急如焚。

      再看看別的隊(duì)員,他們也時(shí)刻保持警惕。突然,五(3)班的隊(duì)員開始投球了,我們都目不轉(zhuǎn)睛地盯著那個(gè)球,它在球籃的邊上轉(zhuǎn)了幾圈又掉了下來。這時(shí)我們班的隊(duì)員們都拍拍胸口,舒了一口氣,心里那塊懸著的石頭總算是落地了。這時(shí),只見石爽用猶如流星般的速度接住了球,正打算投球時(shí),突然被幾個(gè)人擋住了,他把球往左一拋,拋給了鄒潔,鄒潔趁對手不注意,他猛地一投球,頓時(shí),鴉雀無聲,眼睛都死死地盯著那個(gè)球,只見,球在球框上轉(zhuǎn)了幾下,又乖乖的“鉆”了進(jìn)去?!鞍?,太好了?!焙髞恚覀冇滞吨辛撕枚嗲?,最后,我們以15:6的成績獲得冠軍。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十六篇

      又到星期五了,我和張?zhí)斐煽焖俚刈龊米鳂I(yè),一起來到了仁恒小區(qū)的籃球場,開始了今天的籃球訓(xùn)練。

      教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),將頭部上下左右擺動(dòng),同時(shí)拉伸手臂,弓步壓腿,讓全身各個(gè)部位都活動(dòng)開來。

      接著,教練指導(dǎo)我們運(yùn)球繞著籃球場跑了二圈。我們稍作休息了一會(huì)兒,開始了繞樁訓(xùn)練。我們先用左手運(yùn)球,小跑步至第一個(gè)地樁,然后換右手,繼續(xù)運(yùn)球至第二個(gè)地樁,就這樣我們繞著地樁呈S形地來回運(yùn)球,以鍛練手對球的控制能力。

      做完了運(yùn)球訓(xùn)練后,我們開始學(xué)習(xí)投籃和三步上籃技術(shù):雙手將球舉起至胸部,同時(shí)腿部發(fā)力跳起,雙手向斜上方,將球?qū)?zhǔn)籃框投出;一邊運(yùn)球,一邊移動(dòng)腳步,在第三步時(shí),我一下子把球投進(jìn)了籃框里。

      當(dāng)做完這些運(yùn)動(dòng)后,我們都已經(jīng)大汗淋漓了。雖然,我們都有些精疲力竭了,但是感覺很有成就感。因?yàn)榇蚧@球不但鍛煉了我們的身體,還培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的意志力。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十七篇

      今天是一個(gè)能讓我開心的日子,那是因?yàn)榻裉煲ゴ蚧@球,這件是讓我太興奮,太高興,我早早的起來了,在夢中都很興奮,因?yàn)檫@是我第一次打籃球,我好不容易熬過了上午,吃完飯我就在家里等,到了下午,我的小伙伴來找我去打籃球,我穿好鞋子和他們一起去玩了。

      在打籃球的時(shí)候,我投籃的幾率很少,因?yàn)槲业膫€(gè)子不高,我在長大一點(diǎn)就可以玩了,我好像快一點(diǎn)長大,能和其他人一樣,可以玩籃球。我剛想到一半,小伙伴說:“快點(diǎn)接球”,我連忙接球,可是我沒接到,就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就接到了,真是讓我很后悔,他們說:“沒關(guān)系,下次再把這球給追上來。”好的,我現(xiàn)在很認(rèn)真的打籃球,好不容易追上去,我們隊(duì)已10比9的成績獲勝,下次我要破了這次的分。

      我很期待下次的比賽。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十八篇

      我和籃球的相識(shí)緣于一部日本的動(dòng)畫片《鴨子的天空》,里面的男主角打籃球時(shí)的那些瀟灑的動(dòng)作讓我無比羨慕,再加上我經(jīng)常從新聞里面看到或聽到我國籃球明星———姚明的許多事跡,這些更加堅(jiān)定了我學(xué)打籃球的決心。終于,在今年暑假,經(jīng)不住我的軟磨硬泡,爸爸給我報(bào)了一個(gè)籃球訓(xùn)練班,開始了我學(xué)打籃球的征程。

      學(xué)習(xí)第一個(gè)周期,大約要經(jīng)歷一個(gè)月的'時(shí)間,全部都是以練習(xí)基本功為主:側(cè)滑步,繞場跑,八字運(yùn)球,青蛙跳,高抬腿,定點(diǎn)跳籃……練得我手腳麻木,感覺它們已經(jīng)不是我的了?;丶液笫裁词露疾幌敫?,就想好好睡一覺。哎,我真的太難了!想到第二天還要繼續(xù)練習(xí),我不禁想到:我不想打了??墒怯忠幌氲铰肥亲约哼x的,就是跪著也要把它走完啊。

      等到第二天,我又咬著牙堅(jiān)持去訓(xùn)練了。每天的訓(xùn)練真是又苦又累又無聊。怎么跟我想象中的打籃球不一樣???什么時(shí)候才能來一場真正的比賽???

      終于在訓(xùn)練了大概一個(gè)月的某一天,教練讓我們?nèi)艘唤M。難道我們今天要打籃球比賽了?果然不出我所料,今天可以在賽場上和他們一決高下了!可能我的平時(shí)訓(xùn)練比較刻苦,基本功也比較扎實(shí),在第一節(jié)比賽中我連拿12分,最后這場比賽我以五十六分四個(gè)籃板十次助攻一舉拿下整場比賽的“MVP”。

      哈哈,就這樣我學(xué)會(huì)打籃球了!

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第十九篇

      我常常在電視里看到人家打籃球那么厲害,就很羨慕,盼望自己能像他們一樣。

      也許是爸爸洞察了我的心思,一次星期天,爸爸教我三步上籃。一開始,我學(xué)得不是很好,不是多走一步就是少走一步,動(dòng)作看上去十分別扭。更令我沮喪的是,我滑稽的動(dòng)作還引來了旁邊其他小朋友的哄笑。我把籃球重重地往地上一扔,生氣地說:“我不學(xué)了,你看大家都笑話我!”“他們愛笑,就讓他們笑唄!我們好好練,練會(huì)了還會(huì)有人笑話你嗎?”

      爸爸撿起籃球遞給我,耐心地告訴我三步上籃的口訣:“一大,二小,三起跳。這指的是三步上籃時(shí)只能走三步,第一步要求跨大步;第二步要求用盡量小的步伐調(diào)整姿態(tài),為第三步起跳作好準(zhǔn)備;第三步要求起跳。”爸爸在詳細(xì)地給我講解了三步上籃技巧后,又為我示范一遍。我仔細(xì)看,嘴里默默念著這個(gè)口訣,決定堅(jiān)持練下去…… ……

      操場上,便留下了我跑跳投籃的身影。

      動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),就即時(shí)糾正;線路跑偏了,就再跑正確;步伐跨小了,就再跨大些;投籃的力氣小了,就再加大力度…… ……

      終于經(jīng)過我的努力,熟練得掌握了三步上籃的技巧,而且還提高了命中率。

      現(xiàn)在,我的星期天仍舊與籃球相伴,在訓(xùn)練時(shí)依然會(huì)感到辛苦,但我仍舊喜愛我的星期天。因?yàn)?,它讓我明白了:只要?jiān)持勤學(xué)苦練,就會(huì)有成功的希望。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第二十篇

      這學(xué)期,媽媽給我報(bào)了兩個(gè)興趣班,一個(gè)籃球一個(gè)美術(shù)。美術(shù)我很喜歡,但籃球課我卻非常不想去,因?yàn)槲遗聼嵊峙吕邸寢屜M壹瓤梢藻憻捝眢w又可以減肥,所以必須要去。

      上課時(shí)剛開始是熱身動(dòng)作,我們在場地上跑五個(gè)來回,跑得我上氣不接下氣,都快累死了樣的。然后做一些拉伸動(dòng)作如:左腳踢右手等其他動(dòng)作。做完之后我們就開始練習(xí)籃球基本動(dòng)作,練習(xí)完開始學(xué)習(xí)三步跨籃,我是這樣學(xué)會(huì)的——先把球向前方的地方拍一下,然后拿起球,向前走三步再跳起來,手腕往前推就可以進(jìn)球了。我自己想:我經(jīng)常練習(xí)一定會(huì)投中的,第一次打完球后,我的全身肌肉一直在發(fā)痛。

      以后我每個(gè)星期六都去學(xué)習(xí)籃球,我的動(dòng)作已經(jīng)準(zhǔn)確了,并且能三步跨籃投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了,并且還輕了幾斤,我好開心?。?/p>

      我越來越愛打籃球了,在我的不斷練習(xí)下,我相信我以后一定能參加全國大賽的,我就可以成為體育明星了。

      學(xué)打籃球?qū)懸黄魑?第二十一篇

      今天吃過晚飯,我和爸爸決定再進(jìn)行一次較量,我們拿起籃球開始在院子里打起球來。

      我拿著籃球跑向籃球架,正當(dāng)我要把球投向籃框時(shí),爸爸突然從我背后伸出他的兩只大手,把球奪了過去。我覺得很不服氣,于是,就跑到爸爸跟前,想把球搶回來。可是,任憑我怎么努力,球始終在爸爸的手中上下竄動(dòng),我就是搶不過來。突然,我靈機(jī)一動(dòng),假裝地跟爸爸說:“爸爸,看,天上有飛機(jī)!”爸爸聽了,抬起頭,去看飛機(jī)了。我看見爸爸上當(dāng)了,就迅速把籃球搶了過來。爸爸當(dāng)然什么也沒看到,等當(dāng)他發(fā)覺自己上當(dāng)時(shí),我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進(jìn)了,我以1比0的成績暫時(shí)領(lǐng)先了。

      我們就這樣既緊張又快樂地在院子里較量著。當(dāng)我們的比分打到15比15的時(shí)候,我們已經(jīng)累得滿頭大汗,氣喘吁吁了!爸爸說:“兒子,今天的比賽就到此結(jié)束,咱們下次再比!”

      這樣的較量真開心啊!

      日本激情视频一区二区三区_国产成人无精品久久久_国产午夜人成在线视频麻豆_国产欧美日韩综合精品一区二区

        <address id="dlbfr"></address>
        <noframes id="dlbfr"><address id="dlbfr"></address>

          bt欧美亚洲午夜电影天堂| 久久久久久久久久久久久夜| 日韩精品一级中文字幕精品视频免费观看| 欧美日韩一区不卡| 亚洲国产电影在线观看| 日韩欧美电影在线| 欧美一级高清片在线观看| 69堂国产成人免费视频| www久久精品| 久久综合九色综合欧美就去吻| 久久国产生活片100| 国产一区二区按摩在线观看| 在线看日韩精品电影| 9191久久久久久久久久久| 成人精品国产福利| 成人黄页毛片网站| 欧美日韩aaaaa| 久久成人久久鬼色| 欧美极品另类videosde| 欧美精品久久久久久久多人混战| 91视视频在线直接观看在线看网页在线看| 一区二区三区在线免费观看| 日本精品一区二区三区高清| 精品国偷自产国产一区| 久久久久久久免费视频了| 美国欧美日韩国产在线播放| 国产精品69毛片高清亚洲| 亚洲免费视频成人| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 国产精品色在线| 国产一区在线观看麻豆| 91免费观看国产| 国产凹凸在线观看一区二区| 麻豆精品视频在线观看视频| 亚洲激情图片一区| 亚洲精品欧美综合四区| 精品久久久久99| 免费人成在线不卡| 国产一区二区三区久久久| 婷婷六月综合网| 国产精品不卡一区二区三区| 国产露脸91国语对白| 一区二区三区在线播| 99精品热视频| 亚洲大片在线观看| 五月综合激情婷婷六月色窝| 亚洲人成网站影音先锋播放| 久久国产视频网| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区| 欧美一区二区网站| 一区二区三区在线播| 国产自产高清不卡| 欧美一级电影网站| 成人黄色免费短视频| 不卡电影免费在线播放一区| 久久久久久99精品| 韩国女主播成人在线| 久久人人爽爽爽人久久久| 欧美变态口味重另类| 伊人性伊人情综合网| 老色鬼精品视频在线观看播放| 久久久美女毛片| 亚洲精品国产a久久久久久| 成人免费高清视频| 成人av小说网| 制服丝袜av成人在线看| 欧美电影精品一区二区| 久久综合综合久久综合| 久久福利视频一区二区| 国内精品国产三级国产a久久| 国产日韩欧美制服另类| 国产一区福利在线| 一区二区免费在线播放| 中文字幕一区不卡| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| 日本在线不卡视频| 精品视频一区二区三区免费| 亚洲成va人在线观看| 亚洲电影中文字幕在线观看| 国产农村妇女毛片精品久久麻豆| ...av二区三区久久精品| 亚洲男人天堂av网| 欧美精品在线观看一区二区| 亚洲国产aⅴ天堂久久| 日韩成人伦理电影在线观看| 九九热在线视频观看这里只有精品| 另类综合日韩欧美亚洲| 精品国产第一区二区三区观看体验| 久久精品视频一区二区三区| 91在线免费视频观看| 精品一区二区三区在线观看国产| 91精品国产91热久久久做人人| 色综合久久久久久久久久久| 欧美一级淫片007| 欧美变态口味重另类| 欧美肥妇free| 欧洲国内综合视频| 亚洲欧洲另类国产综合| 国产一二精品视频| 国产精品高潮久久久久无| 日韩三级精品电影久久久| 欧美体内she精高潮| 国产福利精品一区二区| 亚洲国产精品一区二区久久| 欧美精品成人一区二区三区四区| 精品视频一区二区三区免费| 成人av在线播放网址| 欧美中文字幕亚洲一区二区va在线| 欧美日韩精品三区| 国产亚洲制服色| 亚洲国产高清在线观看视频| 欧美精品粉嫩高潮一区二区| 欧美一区二区三区思思人| 日日夜夜一区二区| 色88888久久久久久影院野外| 欧美一级二级在线观看| 亚洲一区二区成人在线观看| 欧美一区二区三区四区久久| 国产精品18久久久久久久久| 精品国产乱码久久久久久久| 亚洲日本青草视频在线怡红院| 狠狠色综合播放一区二区| 成人一级片网址| 久草热8精品视频在线观看| 91精品国产综合久久福利软件| 国产ts人妖一区二区| 91麻豆精品91久久久久久清纯| 亚洲伊人色欲综合网| 亚洲少妇最新在线视频| 国产亚洲成年网址在线观看| 国产乱色国产精品免费视频| 久久精品噜噜噜成人88aⅴ| 亚洲黄色免费网站| 日本道免费精品一区二区三区| 中文字幕的久久| 欧美视频一区二区在线观看| 久久综合中文字幕| 日本一区二区三区视频视频| 男人操女人的视频在线观看欧美| 日本三级亚洲精品| 午夜不卡在线视频| 一区二区三区四区高清精品免费观看| 中文字幕中文字幕一区| 国产婷婷色一区二区三区四区| 欧美在线|欧美| 91久久人澡人人添人人爽欧美| 亚洲麻豆国产自偷在线| 国产欧美日韩中文久久| 欧美xxxxxxxx| 亚洲视频1区2区| 久草中文综合在线| 91国模大尺度私拍在线视频| 91影院在线免费观看| bt7086福利一区国产| 欧美日韩国产一区二区三区地区| 91豆麻精品91久久久久久| 欧美大白屁股肥臀xxxxxx| 精品久久国产97色综合| 黄页视频在线91| 欧美日产国产精品| 精品视频1区2区| 亚洲色图另类专区| 亚洲精选视频免费看| 色偷偷久久人人79超碰人人澡| 精品一区二区久久| 日韩精品亚洲一区二区三区免费| 7799精品视频| 色婷婷综合久久| 成人深夜福利app| 国产精品国产a级| 国产成人av影院| 激情五月婷婷综合| 日本亚洲免费观看| 亚洲一区二区三区视频在线播放| 一本色道**综合亚洲精品蜜桃冫| 久久无码av三级| 精品99久久久久久| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院| 国产欧美视频一区二区| 久久亚洲捆绑美女| 中文成人av在线| 日韩中文字幕不卡| 中文字幕一区二区三区av| 男人操女人的视频在线观看欧美| 欧美午夜在线观看| a在线欧美一区| 青青草成人在线观看| 欧美一区二区三区系列电影| 99这里都是精品| 成人av电影在线观看| 日本成人超碰在线观看| 亚洲综合在线第一页| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 欧美日韩久久久一区| 成人av免费在线观看| 国产网红主播福利一区二区| 欧美一区二区三区播放老司机| 日本一区二区电影| 欧美亚洲综合色| 欧美亚洲国产一区二区三区|