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四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字(精選37篇)
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第一篇
暑假的時(shí)候，我和媽媽定了一個(gè)計(jì)劃——每天早上晨跑，以此鍛煉身體。
第二天，一大早，鬧鈴一響，我立馬坐起來(lái)，穿好運(yùn)動(dòng)服，洗漱完，就急忙趕到跑步的地點(diǎn)——泰安路，雖然我六點(diǎn)已經(jīng)到達(dá)跑步地方，但是令我大吃一驚，因?yàn)閬?lái)晨練的人，比我預(yù)想多得多。我開(kāi)始熱身，頭部運(yùn)動(dòng)，手腕腳腕，擴(kuò)胸，壓腿......“出發(fā)”我一聲令下，我和媽媽就開(kāi)始慢慢地跑步之旅。剛開(kāi)始，我跑的很快，不一會(huì)兒就和媽媽拉開(kāi)距離了，但這時(shí)候的我也滿臉通紅，氣喘吁吁，我回頭看到媽媽不緊不慢地在后面跟著，我站在原地休息，媽媽追上了我，對(duì)我說(shuō)：“跑，繼續(xù)！”我上氣不接下氣地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽......媽......媽媽，我好累??！我跑不動(dòng)了?！眿寢尭嬖V我：“跑步時(shí)慢慢跑，穩(wěn)著點(diǎn)兒，不要那么快，否則，這么大一圈，是不好堅(jiān)持的！”聽(tīng)完媽媽的話，我和媽媽并肩前行。跑的過(guò)程中，我的腿都不聽(tīng)使喚了，左右搖晃，看看，看看，還沒(méi)到終點(diǎn)。從后面跑出一個(gè)和我年齡相仿的哥哥，定睛一看，原來(lái)是浩浩哥哥，他也在跑步，我立馬恢復(fù)精神，繼續(xù)向前，和哥哥并肩“作戰(zhàn)”。我很好奇的問(wèn)哥哥說(shuō)：“你每天都來(lái)跑步嗎？”“是的，期末考完試我就開(kāi)始跑步了，跑完一圈，我還要跳一百個(gè)跳繩呢！以后咱倆每天一起跑步跳繩吧！”我對(duì)哥哥的邀請(qǐng)——盛情難卻，我答應(yīng)了。
終于，跑到終點(diǎn)了，我一屁股坐到地上，而哥哥的媽媽說(shuō)：“跑完步，不能立馬坐地上，快起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)?！甭?tīng)到阿姨的關(guān)心，我站了起來(lái)，跟著阿姨走到跳繩的地方，阿姨一馬當(dāng)先跳了一百下，遞給了我，我也毫不猶豫的堅(jiān)持跳......
跑步真累啊，可我喜歡上了跑步，跑完步真的渾身輕松！以后我每天都要堅(jiān)持晨跑，我堅(jiān)信，我可以每天堅(jiān)持跑步。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二篇
今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走?？墒俏矣X(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠(yuǎn)了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭(zhēng)氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)安慰我，她對(duì)我說(shuō)：“男子漢，有了強(qiáng)壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽(tīng)了媽媽的話，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對(duì)自己說(shuō)我是男子漢，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè)的事！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三篇
在上上個(gè)星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死?。?/p>
終于到跑步的時(shí)候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場(chǎng)。啊！操場(chǎng)中間的標(biāo)志桶都沒(méi)有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來(lái)什么，就要這樣跑！開(kāi)始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開(kāi)始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過(guò)關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái)，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！堅(jiān)持，就會(huì)勝利！
終于跑完了，周老師讓我們?cè)靥げ阶?，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第四篇
對(duì)于平常的人來(lái)說(shuō)，跑步是再枯燥不過(guò)了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂(lè)的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見(jiàn)龐永琦跑了過(guò)去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過(guò)去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過(guò)去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過(guò)了。
你瞧，跑步也有快樂(lè)的吧!你是不是也特別想試試呢?
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第五篇
東至到了，氣溫一下降了好多，各個(gè)學(xué)校為了提高學(xué)生的抵抗力，紛紛開(kāi)始晨跑，我們孔畈小學(xué)也開(kāi)始了每天8圈的晨跑運(yùn)動(dòng)。我們?cè)缟隙疾荒蜔┝?，“還不要了我的命呀！”孔德殷聽(tīng)說(shuō)跑八圈后吃驚地說(shuō)。
當(dāng)跑操鐘打響的那一瞬間，剛剛還在興高采烈的我們，不由得尖叫起來(lái)，個(gè)個(gè)垂頭喪氣像只剛剛斗敗得小公雞，我們都慢吞吞離開(kāi)座位，姚專專朝樓下走去，小聲地說(shuō)：“要跑步，我的末日就到了?！闭f(shuō)完，嘴巴不由自主撅了一下，眉毛也皺成一條線了。環(huán)顧前后左右的同學(xué)，似乎都是這個(gè)表情。
站在操場(chǎng)上，大家都抱怨著；凍死了，煩死了，累死了這一類的話。彭老師大聲喊著；一二一，一二一！”我忍不住在心底抱怨：天天都要跑步，要給我累死呀！唉，都是跑步惹的禍。
我們開(kāi)始跑了，跑到第二圈的的時(shí)候，大家都沒(méi)有感到吃力，隊(duì)伍也算整齊。連體育弱將陳雪也跑得十分輕松。體育健將孔德殷好像不費(fèi)吹灰之力就跑完了一圈。一圈比一圈吃力，掉隊(duì)的人也好多。已經(jīng)到最后一圈了，我們都累得精疲力盡，我早就堅(jiān)持不住了，兩只腿像是灌了鉛一樣沉沉的。北風(fēng)呼呼地刮著，我們的臉和耳朵都凍紅了，沒(méi)有取到暖，還冷得要命。那樣子有和非洲難民一比了。
時(shí)間是那樣慢，好像等了幾個(gè)世紀(jì)一樣。終于熬到彭老師說(shuō)：“齊步走?！边@時(shí)，我小小的內(nèi)心世界充滿了歡樂(lè)幸福。之后，彭老師簡(jiǎn)單總結(jié)一下，就開(kāi)始做廣播體操。不過(guò)遲到的人沒(méi)有我們幸運(yùn)，要被責(zé)罰，還要加倍呢！
雖然今天的跑步結(jié)束了，但還有明天、后天、大后天……這苦日子何時(shí)才能到頭呢？這樣一想，剛剛愉快的心情又變得沉重了，我不由自主重重嘆了一口氣。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第六篇
伴隨著們的歡呼聲，一年一度的開(kāi)始了。最振奮人心的是我們班的張?chǎng)卫m(xù)進(jìn)入了400米比賽的決賽。
400米的決賽，400米的角逐，牽動(dòng)著上每一個(gè)人的心。充滿威嚴(yán)的裁判站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，同學(xué)們屏息凝神，熱鬧的竟變得安靜起來(lái)。
“選手們各就各位，預(yù)備，跑！?！痹诓门械囊宦暳钕?，比賽開(kāi)始了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，場(chǎng)上的加油聲此起彼伏。我們班的女生更是不甘示弱，每一個(gè)都漲紅了臉，大聲喊著：“張?chǎng)卫m(xù)，加油！張?chǎng)卫m(xù)，加油……”有一個(gè)女同學(xué)一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的喊聲最大，整個(gè)啦啦隊(duì)里只能聽(tīng)見(jiàn)她的聲音，她一定使出了體內(nèi)的洪荒之力。
張?chǎng)卫m(xù)經(jīng)過(guò)一段沖刺后跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追著他。經(jīng)過(guò)一圈后，個(gè)個(gè)選手汗流浹背，大家都是斗志昂揚(yáng)。還剩100米了，他們個(gè)個(gè)跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見(jiàn)羊似的快速地向終點(diǎn)前進(jìn)。還差最后10米了，到底花落誰(shuí)家呢？所有啦啦隊(duì)員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。
只見(jiàn)張?chǎng)卫m(xù)揮舞著雙臂，邁開(kāi)大長(zhǎng)腿，緊咬著下嘴唇，一個(gè)箭步通過(guò)了終點(diǎn)，冠軍就是張?chǎng)卫m(xù)。同學(xué)們呼喚起來(lái)，手拉著手又蹦又跳，像比張?chǎng)卫m(xù)還高興一樣，個(gè)個(gè)眉開(kāi)眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。
真是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽?。∵@場(chǎng)比賽凝聚了同學(xué)們的心，增強(qiáng)了大家的集體榮譽(yù)感。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第七篇
今天天氣晴好，我們一家人決定去體育館放松放松。
一進(jìn)體育館，哇，真是人山人海呀！有練習(xí)踢足球的，有練習(xí)扔壘球的還有練習(xí)跑步的。我們也馬上加入了練習(xí)跑步的團(tuán)隊(duì)里。媽媽說(shuō)，我們今天主要練習(xí)400米跑，給我定了目標(biāo)是跑進(jìn)1分40秒以內(nèi)。
我們先進(jìn)行高抬腿、弓箭步、慢跑等熱身，然后開(kāi)始第一次計(jì)時(shí)跑。隨著爸爸一聲令下，我像離弦的箭一樣“嗖”地飛了出去。但是前面100米沖得太快，后程我就沒(méi)力氣了，這次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。
然后媽媽向我們講解了400米跑的技巧，就是從沖刺到保持，到調(diào)整，最后全力沖刺的過(guò)程。失敗乃成功之母，媽媽相信我能做到，我也對(duì)自己有信心，加油加油加油！
在放松調(diào)整之后，我們按媽媽說(shuō)的要領(lǐng)再次進(jìn)行400米計(jì)時(shí)跑。前面300米，我跑得很穩(wěn)定，但是最后100米沖刺時(shí)還是很吃力。我看到前方媽媽在終點(diǎn)線給我大聲喊加油，于是我咬牙拼盡全力沖過(guò)了終點(diǎn)。“恭喜你，大智，1分39秒！”我大聲地喊了一聲“耶！”
只要肯拼搏，總會(huì)有進(jìn)步！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第八篇
每當(dāng)有體育課時(shí)，我們都會(huì)去問(wèn)剛下體育課的七班，他們上課跑了幾百米，但是今天的回答卻出乎我的意料：“今天，我們和其他班比賽400米?！?/p>
“呵，不就是400米嗎？沒(méi)什么！”我十分輕松的想。但是，現(xiàn)實(shí)卻“狠狠打了我的臉”。一共分為四組，第一組男生，差了一點(diǎn)兒；第二組，完勝！前兩名全是我們班的“大將”；第三組，這時(shí)，我心里激動(dòng)又緊張，不知自己將有什么表現(xiàn)，“嘟”第三組開(kāi)始了，下一組就是我們了。不一會(huì)兒，那一組的女生都回來(lái)了，我們也站起身，走向跑道，“嘟”開(kāi)始了，一開(kāi)始我就十分奮力的往前沖，沖啊沖，沖了大約有300米，卻發(fā)現(xiàn)自己的體力也快透支了?？赡苁乔懊鏇_的太猛了，我這時(shí)還保持在第2，然后，就被本班同學(xué)給超了。這時(shí)，又從旁邊沖出了一群女生，一開(kāi)始，我認(rèn)為這是14班的，但是，最后我才知道那是6班的女生。當(dāng)時(shí)，當(dāng)我認(rèn)為那是14班女生之后，拼了命往前面沖，但是，最終還是因?yàn)闆](méi)有體力被甩在了后面，最終是平局。
其實(shí)，逐步分析，還是我們班輸了。因?yàn)檫@兩次贏，雖說(shuō)第一名是我們的班，但是在第一名身后，總會(huì)跟好幾名14班的，而且距離也不大。所以，按這樣來(lái)看，還是14班贏了！并且，我發(fā)現(xiàn)在最后的時(shí)候我沖不起來(lái)了。以往，對(duì)于400米而言是沒(méi)有問(wèn)題的，可能是因?yàn)榍懊嫣土?，或是體力下降了，確實(shí)，這一段沒(méi)有好好鍛煉！
這一次，我們輸給了14班，下一次，是不會(huì)再輸?shù)?，不管面?duì)任何一個(gè)班級(jí)來(lái)說(shuō)。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第九篇
金風(fēng)送爽，丹桂飄香，一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在我校拉開(kāi)了序幕。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于迎來(lái)了四年級(jí)男子200米跑步比賽的決賽。
我們班的選手張宇也進(jìn)入了決賽，只見(jiàn)他精神抖擻地站在起跑線前，好像時(shí)刻準(zhǔn)備著戰(zhàn)斗。這時(shí)，裁判舉起發(fā)令槍，喊道：“各就位——預(yù)備——”運(yùn)動(dòng)員們立刻做好了準(zhǔn)備動(dòng)作：右手在前，左手在后，眼睛直視前方。只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖出了起跑線。他們你追我趕，互不相讓。哎呀，不好，我們班的張宇起跑時(shí)稍微有點(diǎn)兒慢，被對(duì)手甩在了最后。我們急了，鼓足了勁兒大喊：“張宇加油！張宇加油！……”在我們的加油聲中，張宇更加使勁地跑著，只見(jiàn)他的雙臂飛快地?cái)[動(dòng)著，腳下像按了風(fēng)火輪一樣。漸漸地，漸漸地，他在彎道處超過(guò)了一名對(duì)手。啦啦隊(duì)見(jiàn)了，叫得更歡了，“張宇必勝！張宇必勝！”張宇的步伐越來(lái)越大，手?jǐn)[得越來(lái)越快了，他像一匹不知疲倦的駿馬，不停奔馳著。要到?jīng)_刺階段了，啦啦隊(duì)的加油聲又響了起來(lái)，這加油聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪！張宇聽(tīng)見(jiàn)了，好像要把體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來(lái)。這時(shí)，奇跡發(fā)生了！他超過(guò)了4號(hào)選手，又超過(guò)了2號(hào)選手，終于，他第三個(gè)地沖過(guò)了終點(diǎn)線。啦啦隊(duì)見(jiàn)了，高興地大喊：“張宇真棒！張宇真棒！”
比賽雖然結(jié)束了，但張宇那種勇往直前、頑強(qiáng)拼搏的精神深深地印在了我們心中！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十篇
打開(kāi)記憶的大門(mén)，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對(duì)于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開(kāi)始，場(chǎng)外加油聲連續(xù)不斷，場(chǎng)內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽(tīng)裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場(chǎng)的千軍萬(wàn)馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開(kāi)了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來(lái)，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過(guò)我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來(lái)，控制好速度，左右擺臂加速，沒(méi)有讓他超過(guò)。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹(shù)上的小鳥(niǎo)也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無(wú)比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十一篇
春天是明亮的，萬(wàn)物復(fù)蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們?nèi)ス珗@跑步。聽(tīng)到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認(rèn)為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來(lái)，等待命令開(kāi)始。伴隨著頻繁的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥(niǎo)兒清脆的歌聲中，我們來(lái)到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機(jī)；楊枝出現(xiàn)在柳樹(shù)上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光。多美的山水畫(huà)??！
“一、二、三、四……”帶著強(qiáng)烈的口號(hào)，我們來(lái)到了松林。一片陰影突然灑在我們汗?jié)竦纳眢w上，讓我們感到?jīng)鏊?。?yáng)光透過(guò)濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當(dāng)你仔細(xì)看的時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過(guò)，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺(jué)來(lái)到假山和噴泉?！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
“堅(jiān)持??！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì)兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒為我們歡呼。
我們?cè)跉g呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周圍美麗的景色，并獲得了幸福。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十二篇
今天，我被選入了跑步比賽，我高興地一蹦三尺高，因?yàn)檫@可是兩百米跑，很適合我，所以，要是有差錯(cuò)，豈不是辜負(fù)了這個(gè)“兩百米”？我一定要好好跑，我心里暗暗地想。
終于到了比賽時(shí)間，我有些緊張地上了跑道，開(kāi)始慢慢地做熱身，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令老師喊“各就各位”時(shí)，我屏住呼吸，握住拳頭，準(zhǔn)備隨時(shí)開(kāi)跑。槍聲一響，說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我們四位選手，像四支離弓之箭一般，開(kāi)始了你追我趕。我們毫不相讓，拼命地跑起來(lái)。在我后面有人要追上來(lái)，我又快沒(méi)力氣了時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們“加油！加油！”的吶喊聲，我又有了些力氣，奮力跑起來(lái)。但后面那個(gè)同學(xué)還是不肯善罷甘休，最后，她還是超過(guò)了我，我使出九牛二虎之力，也沒(méi)能追上她。
比賽一完，項(xiàng)雅婷就上來(lái)問(wèn)道，“怎么樣靜遠(yuǎn)？有沒(méi)有獲得第一名？”我失落地?cái)[擺手說(shuō)“‘沒(méi)有”，“沒(méi)事，下次加油就好了?！边@時(shí)，我聽(tīng)到了一個(gè)消息，我是第三名！雖說(shuō)不是第一名，也足以讓我興奮好久了。我高興地翻了三個(gè)側(cè)空翻，以表示我的喜悅。
下次，我一定好好練習(xí)跑步，增強(qiáng)力量，不讓她沒(méi)們超過(guò)我。加油獲得第一名。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十三篇
周三，我們準(zhǔn)備體育考試了，這次考試記入總分，要排名次，所以大家都相當(dāng)重視。
上午，體育課之前的課間操的時(shí)候，大家都說(shuō)很緊張，自然，我也不例外，甚至比以前緊張了十倍還要多。
我們的步伐緩慢，走進(jìn)了二中的操場(chǎng)，等待著。“開(kāi)始”老師一聲令下，大家像是脫韁的野馬，奔騰而去。
剛開(kāi)始很有勁，可剛跑了一圈，就累的氣喘吁吁的了，但心中仍想快跑，可兩條腿直打軟，竟不自覺(jué)得放慢了速度，到后來(lái)，竟走了兩步。
沒(méi)想到，走了幾步，便到了后面去，此時(shí)，才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，便拼命去追前面的人，可是為時(shí)已晚，我已經(jīng)落下別人很大一塊了，所以我只有盡力挽回，結(jié)果，可想而知，不理想，非常不理想，我很懊悔，可懊悔又有什么用呢？成績(jī)已經(jīng)是定局了。
成功，是從一步步的探索，努力中獲得的，稍有些許松懈，一切的努力都是無(wú)用的，即使有成果，也是不理想的。
失敗乃成功之母，經(jīng)過(guò)這一次的考試，我成長(zhǎng)了。
成功是日積月累中出來(lái)的，它就好像一個(gè)人努力了很久之后的結(jié)果，所以可以說(shuō)，過(guò)程的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成果的重要性。
二中的操場(chǎng)上仍有正在奔跑的學(xué)生，真心希望他們能夠好好地體驗(yàn)著艱苦努力的過(guò)程。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十四篇
我盼星星盼月亮，終于盼到了這個(gè)令人興奮的時(shí)候——課輔課，每天的最后一節(jié)課。在這一節(jié)課，我們?nèi)喽家獪y(cè)試長(zhǎng)跑。
這次長(zhǎng)跑，男生一千米，女生八百米，時(shí)間限制都是四分鐘。
還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候，我心想，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題吧——寒假上跆拳道的時(shí)候幾乎天天都要跑步，幾千米幾千米地跑，只不過(guò)沒(méi)有時(shí)間限制罷了?，F(xiàn)在也應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題吧！
雖然心里這么想，但也比較緊張，畢竟有那么多天沒(méi)有鍛煉了。就在這時(shí)，一聲哨聲響起——要跑步了！
我像一支離弦的箭一樣“飛”出去，本以為跑得挺快的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從出發(fā)的起跑來(lái)看，我居然是——第八名！我很驚訝：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小劉?！昂芎贸?！”便快跑了幾步，把小劉超過(guò)了。
現(xiàn)在在我前面的——第六名是小李?！鞍?，簡(jiǎn)單！”不過(guò)，一秒便把小李超過(guò)了。
可惜，現(xiàn)在就僵持住了。我們前五都很有實(shí)力，不會(huì)輕易讓人超過(guò)的。嘿！看！第三落下來(lái)了！小吳和我就變成了三、四名。
這時(shí)我發(fā)現(xiàn)，小吳松懈了。機(jī)會(huì)來(lái)了。我突然加速，大步向前跨過(guò)了幾步，便超過(guò)了小吳。小吳見(jiàn)我突然到了他前面，也不甘示弱，沒(méi)等我跑上一截，就把我給反超了。就這樣，我和小吳“杠”上了，互相超越。
當(dāng)我們?nèi)颗芡陼r(shí)，我聽(tīng)到一個(gè)令人沮喪的消息——我是第四名。而且我們“全軍覆沒(méi)”，沒(méi)有一個(gè)得優(yōu)的。
這次比賽讓我印象深刻?？磥?lái)，“體育不練好，格都及不了”??！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十五篇
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動(dòng)著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛(ài)，還有的僅是一個(gè)舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時(shí)間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊(duì)為各班隊(duì)員加油的聲音里，那聲音蓋過(guò)了汽車的聲音。只聽(tīng)發(fā)令員拿著發(fā)令槍，就像一個(gè)率領(lǐng)著士兵的威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽(tīng)見(jiàn)，就像是一根被滿弓發(fā)出的箭，跑得異?？?。出發(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對(duì)手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來(lái)，超越了我。我感覺(jué)一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可si議。這時(shí)我的心里倍感失落，我被一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員甩在了后面，此時(shí)的我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊(duì)的鼓舞下，我重新樹(shù)立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過(guò)了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過(guò)了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無(wú)論做什么都要持之以恒、堅(jiān)持不懈，也知道了“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江?！钡牡览?。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十六篇
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)卻是跑步。
跑步是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我愛(ài)慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過(guò)。我愛(ài)慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無(wú)限快樂(lè)。我愛(ài)慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗?yáng)公公留下那橘紅的.孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛(ài)慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛(ài)慢跑。我愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏医】档南笳?。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)樂(lè)趣。所以我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)！
記得小時(shí)候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_(kāi)始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無(wú)論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒(méi)有泄氣，因?yàn)槲覉?jiān)信那句話“失敗是成功之母”。我開(kāi)始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過(guò)我長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我終于超過(guò)了弟弟，心里有一種說(shuō)不出來(lái)的高興。
我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我決不會(huì)輸給你，這就是我愛(ài)跑步，愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來(lái)有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動(dòng)員呢！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十七篇
“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們?nèi)嗟膰@息聲，至于為什么同學(xué)們會(huì)發(fā)出這樣的嘆息聲呢？請(qǐng)聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧！
俗話說(shuō)得好，生命在于運(yùn)動(dòng)，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們?nèi)w同學(xué)排好隊(duì)，男生在前，女生在后。還沒(méi)跑多遠(yuǎn)就聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)喊：“好累?。 币蝗痪秃埃骸拔乙獣灷?，救命?。 标?duì)伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學(xué)們的步伐變得輕松了許多，隊(duì)伍也明顯整齊了，還有幾個(gè)同學(xué)一邊跑一邊喊口號(hào)。就這樣我們跑了好幾圈。
上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢(shì)”沖進(jìn)了班級(jí)，到了班級(jí)同學(xué)們的反應(yīng)有發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折，有的同學(xué)說(shuō)：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動(dòng)了！”還有的同學(xué)說(shuō)：“我的腳像被粘了強(qiáng)力膠一樣，抬不起來(lái)了！”此時(shí)，我想到一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的雙腿嚴(yán)重?zé)齻?，不能行走，可是，他從未放棄，?jīng)過(guò)不懈的努力，他不僅能走路啦，長(zhǎng)大后還成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員?？磥?lái)，任何事情都貴在堅(jiān)持。
好了，今天就說(shuō)到這里吧。想知道下一次跑步的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)聽(tīng)下回分解。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十八篇
星期五，在運(yùn)動(dòng)會(huì)快要結(jié)束的時(shí)候，正在進(jìn)行的一項(xiàng)跑步比賽的決賽要開(kāi)始了，我們都在為我班的運(yùn)動(dòng)員助威，說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，讓他們不要緊張，放松一下。不一會(huì)兒，從廣播里傳來(lái)了播音員的聲音：“離跑步比賽的決賽還有一分鐘就開(kāi)始了，請(qǐng)所有參賽選手盡快到賽場(chǎng)就位?！边\(yùn)動(dòng)員們聽(tīng)到了播音員的聲音，來(lái)到了賽場(chǎng)上就位。
我們只聽(tīng)到“砰”的一聲，比賽就開(kāi)始了。我們先是一愣，等回過(guò)神來(lái)了，立刻為我班運(yùn)動(dòng)員加油。我班張劍剛起跑就一馬當(dāng)先。這種現(xiàn)象維持了一會(huì)，我班林芳掉隊(duì)了，張劍回頭讓她加油，一定要超過(guò)前面的人，就在這時(shí)，五（2）班乘機(jī)領(lǐng)先了。我們扯著嗓子喊：“五（1）、（2）班漏油，五（3）班加油?！蔽野嚓?duì)員們聽(tīng)到了我們的吶喊聲，拼勁了全力往前跑，只有王超不是這樣，他還在慢慢跑，同學(xué)們都說(shuō)他不認(rèn)真跑，拖我們班后腿。漸漸的，我班領(lǐng)先了，可是還不到三分鐘，我班隊(duì)員已經(jīng)精疲力竭了，我班又被別班領(lǐng)先了。我們都覺(jué)得沒(méi)有希望了，在五（1）班王軍要到終點(diǎn)的時(shí)候，王超用力往前跑，終于超過(guò)了王軍，到達(dá)終點(diǎn)。頓時(shí)，場(chǎng)上傳來(lái)了一陣陣歡呼聲，吶喊聲，我班同學(xué)都跳了起來(lái)了。
我們班贏了這次的比賽，我班男生們都去把王超拋到了空中，我們女生就在旁邊開(kāi)心的笑。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第十九篇
早上的鬧鐘一響，我睜開(kāi)眼，不拖泥帶水的直接起床。一番洗漱后，我穿上運(yùn)動(dòng)服，換上跑步鞋出了家門(mén)就開(kāi)跑起來(lái)。
我喜歡跑步，并且這個(gè)習(xí)慣也已經(jīng)堅(jiān)持很多年了。天氣好的時(shí)候，在朝陽(yáng)還未升起的時(shí)刻，天邊泛起魚(yú)肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現(xiàn)在小路之上。我迎著清風(fēng)，聽(tīng)著鳥(niǎo)鳴，在這個(gè)清晨的時(shí)光里，用跑步來(lái)迎接我新的一天。
跑步的時(shí)候，我喜歡慢跑，帶著節(jié)奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時(shí)候是根據(jù)個(gè)人的心情來(lái)，想直跑的時(shí)候就直跑，想拐彎的時(shí)候就拐彎。因?yàn)椴还芪遗苣菞l路，最終都能跑回家里來(lái)。
我跑步時(shí)的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會(huì)穿上雨衣奔向雨中。在我看來(lái)，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時(shí)候，耳邊的歌聲是鳥(niǎo)鳴；雨天的時(shí)候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會(huì)帶來(lái)不一樣的聲響，大多數(shù)的時(shí)候，我們都會(huì)忽略掉雨水帶給我們的音樂(lè)。但是當(dāng)我在雨中跑步的時(shí)候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂(lè)章，這是一件極有意義的事。
我愛(ài)跑步，在我的堅(jiān)持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑槎鴮?dǎo)致早上我并沒(méi)有跑步，那我也會(huì)在這一天里選擇時(shí)機(jī)又去跑上一場(chǎng)。跑步能讓我的心情變得美好起來(lái)，一天的開(kāi)始，就在跑步帶給我的美好之中迎來(lái)，這于我而言也是一件快樂(lè)的事情。
我愛(ài)跑步，跑步不僅強(qiáng)身健體，還能帶給我一個(gè)好心情。在跑步的途中，我能將內(nèi)心里煩惱的事一一排去，跑完步后，用最積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接新的一天。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十篇
一天，在森林的一片空地上，動(dòng)物們準(zhǔn)備在那里舉行一場(chǎng)跑步比賽，其中驢和烏龜報(bào)了名。
離比賽開(kāi)始只剩最后一天了，烏龜慢吞吞地爬到了小兔家，小兔是一位發(fā)明家，它什么東西都能創(chuàng)造出來(lái)?！靶⊥?，你能幫我一個(gè)忙嗎？”烏龜說(shuō)。“什么忙呀？你說(shuō)吧！”小兔回答道。小烏龜連忙回答說(shuō)：“你能把我的龜殼改造成一個(gè)加速器嗎？因?yàn)槲覉?bào)了名參加跑步比賽，沒(méi)想到我的對(duì)手是森林中的跑步能手驢。如果沒(méi)有加速器，我肯定是跑不過(guò)它的?！毙⊥没卮鹫f(shuō)：“好吧，我就幫你改造一下吧，明天你可要記得來(lái)拿你的加速器呀！”說(shuō)完，小兔就“兵兵乓乓”地干了起來(lái)。
第二天，小烏龜一大早就去小兔家拿它的加速器。小兔見(jiàn)了烏龜，馬上把烏龜要的加速器給了它。小烏龜見(jiàn)到了加速器，高興極了，它馬上到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備著比賽。
猴子裁判說(shuō)：“各就各位預(yù)備跑！”話音剛落，烏龜就啟動(dòng)了加速器。“轟”小烏龜用像飛機(jī)一般的速度沖刺著，但因?yàn)樗俣忍炝?，控制不了方向，沖到了馬路上，好久它都停不下來(lái)。忽然熊交警來(lái)了，一把抓住了烏龜，兇狠狠地說(shuō)：“烏龜你超速了，你的比賽資格被取消了，并罰款一百元！”烏龜聽(tīng)了熊警官的話，后悔極了，很傷心地說(shuō)：“我以后再也不作弊了！嗚嗚”
從此以后，小烏龜再也不敢作弊了。第二次比賽時(shí)，烏龜用實(shí)力贏過(guò)了驢，獲得了真正的勝利。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十一篇
我喜歡文明的校園，在陽(yáng)光下玩耍，陽(yáng)光下學(xué)習(xí)。我喜歡在春風(fēng)中戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優(yōu)雅的教室里練著書(shū)法和口算，我喜歡聽(tīng)和藹的老師拿著教棍教我們認(rèn)生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書(shū)、神話、十萬(wàn)個(gè)為什么……書(shū)中包含著許多我們不知道的奧秘。
我喜歡在體育課上跑步，跳高和打籃球，我喜歡身體健壯的體育老師領(lǐng)我們做游戲。我喜歡在音樂(lè)課上唱著歡樂(lè)的歌，一會(huì)兒吹吹笛子，一會(huì)兒打打節(jié)拍，一會(huì)兒跟老師學(xué)唱譜子。我喜歡在美術(shù)課上拿著剪刀、彩紙、圖畫(huà)本和五顏六色的水彩筆，畫(huà)出青蛙呱呱叫，畫(huà)出草莓紅彤彤，畫(huà)出棕色的小熊招招手。我也喜歡信息課，在課上我們能打字，畫(huà)畫(huà)和玩游戲，可好玩了。我喜歡在科學(xué)課上做一些簡(jiǎn)單的小實(shí)驗(yàn)，觀察種子的發(fā)芽……
??！我還喜歡校園的樹(shù)，不管是楊樹(shù)、松樹(shù)和柏樹(shù)，我認(rèn)為他們享有同樣的尊榮。我還喜歡花兒，是綻開(kāi)在人們的笑頰上的，當(dāng)中秋之季來(lái)臨時(shí)，同學(xué)們不妨問(wèn)問(wèn)：“老師，祝您中秋節(jié)快樂(lè)！”再遞上幾塊月餅，這時(shí)，哇！我看見(jiàn)老師的微笑像花兒一樣綻開(kāi)，回想起來(lái)，雖然送上幾塊月餅，但永遠(yuǎn)表達(dá)的是“師生情”??！我更喜歡團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的同學(xué)！
我喜歡過(guò)著美好的生活，而且深深的喜歡能在我心里充滿著這樣多的喜歡！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十二篇
最近，我市又在進(jìn)行中小學(xué)生質(zhì)量測(cè)試，從小學(xué)一年級(jí)到現(xiàn)在。還記得小學(xué)時(shí)跑50m×8時(shí)，當(dāng)時(shí)都要“死”的感覺(jué)才跑了2分45秒。而現(xiàn)在，雙倍的距離我也跑出了雙倍的成績(jī)。
沒(méi)錯(cuò)，自九年級(jí)開(kāi)學(xué)以來(lái)，這周將會(huì)是我第二次800m測(cè)試。上次測(cè)800m時(shí)，體育老師對(duì)我期望很高，我也很驕傲，因?yàn)槠甙四昙?jí)每次都是優(yōu)秀。然而上一次我卻失誤了，大概是因?yàn)楦忻盎蛘咭皇罴俸苌儆?xùn)練的緣由吧。朋友和爸爸媽媽都說(shuō)讓我下次努力，跑出好成績(jī)不再讓老師失望。今天就是我展現(xiàn)真實(shí)能力的時(shí)候了。
當(dāng)老師的哨聲響起，我就像風(fēng)一樣沖出起點(diǎn)線，雖然是第二名，但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失敗教訓(xùn)，心中一直默唱gd的歌，還時(shí)不時(shí)地看看手中同老師一起按下的秒表。果然，這次跑的特別好，每跑一圈都會(huì)聽(tīng)到老師喊：“很好，這速度保持住，加油！”別班體育老師也在旁邊給我加油。雖然，最后100米沖刺時(shí)沒(méi)有力氣了，但我還是跑了優(yōu)秀。3分23秒，不錯(cuò)的成績(jī)！
盡管跟八年級(jí)的巔峰成績(jī)3分11秒相比還差很多，不過(guò)我會(huì)很快進(jìn)入狀態(tài)的，爭(zhēng)取下次比巔峰還好！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十三篇
六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽(yáng)非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開(kāi)心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長(zhǎng)跑過(guò)程中受傷。
接著，我開(kāi)始跑步了。一開(kāi)始，我很是輕松，畢竟一開(kāi)始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒(méi)過(guò)多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來(lái)了，此時(shí)的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來(lái)。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底。
也許過(guò)了很久吧，樹(shù)葉都開(kāi)始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離，雖然不長(zhǎng)，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十四篇
童年的我住在爺爺奶奶家，爺爺奶奶喜歡運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事就跑兩圈步，我總是屁顛屁顛的跟在后面跑。
那時(shí)的我很喜歡看跑步比賽，一看到有關(guān)跑步方面的新聞就發(fā)狂了，沒(méi)命了，一下子沖到電視前認(rèn)真的看，雖然大字不認(rèn)幾個(gè)，可看到在比賽跑步的鏡頭，我總?cè)滩蛔?dòng)起來(lái)。希望將來(lái)有一天也能成為他們當(dāng)中的一員，與他們一起跑。
記得小時(shí)候我最討厭吃早飯了，常常賴在床上不肯下來(lái)，還是爺爺連拖帶拉的把我從被窩里拽出來(lái)，可我是不會(huì)認(rèn)輸?shù)?，趁爺爺奶奶不注意時(shí)跑了出去，等他們反映過(guò)來(lái)時(shí)我以無(wú)影無(wú)蹤了，每次我都在吃午飯前回來(lái)，爺爺奶奶拿我沒(méi)辦法。
記得我有一次被同學(xué)冤枉了，我百口莫辯，又接受了大家白眼和譏諷，受不了跑了出去，我那時(shí)不知怎么的，控制不住自己的腿，在操場(chǎng)上跑了一圈又一圈，在跑的時(shí)候我忘記了所有的委屈，所有的不滿，忘記了整個(gè)世界，忘情的跑，跑到自己跑不動(dòng)了為止。跑完后的我感覺(jué)無(wú)比的輕松，第二天，我到教室里，同學(xué)們都向我道歉，原來(lái)是那個(gè)同學(xué)在擦黑板的時(shí)候把筆忘在板槽里，這件事總算是真相大白了。
如今，我以和跑步結(jié)下了不解之緣，在我生氣時(shí)，我會(huì)讓跑步來(lái)安慰我，在我快樂(lè)時(shí)，我會(huì)讓跑步來(lái)分享我的快樂(lè)，在我……
是跑步陪伴了我童年，跑步將陪伴我一生，成為我一生中美好的回憶!
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十五篇
“快跑，加油！加油！”聽(tīng)這些從操場(chǎng)上傳來(lái)的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！
比賽開(kāi)始前，我們班的同學(xué)都圍在一起，為那位參加跑步的同學(xué)鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，以免比賽時(shí)掉鏈子。
比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊(duì)員們像脫了韁的野馬一樣飛奔出去，周圍也瞬間熱鬧起來(lái)了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據(jù)優(yōu)勢(shì)，跑到了第一名的位置。只見(jiàn)他神情嚴(yán)肅，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，衣服都要飛舞起來(lái)了，他跑過(guò)的地方塵土飛揚(yáng)。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強(qiáng)勁有力往前飛奔，每個(gè)動(dòng)作都很迅猛有力，沒(méi)有半點(diǎn)延遲。很快，兩位選手一前一后，步調(diào)達(dá)成了一致，連動(dòng)作都差不多，別的同學(xué)被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
跑道外的同學(xué)們此時(shí)都沸騰起來(lái)了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場(chǎng)上回蕩不息。他們時(shí)而為本班選手隊(duì)友跑得快而開(kāi)心，時(shí)而給予選手鼓勵(lì)，時(shí)而又因隊(duì)友的落后而失落至極。比賽進(jìn)入了白熱化的階段，選手們都提起精神來(lái)，以最快的速度飛奔向終點(diǎn)。領(lǐng)先的兩位選手腳下像踩了風(fēng)火輪一樣，都加快了步幅，進(jìn)行最后的沖刺。此時(shí)終點(diǎn)只離了我班選手幾米遠(yuǎn)，要想得第一名必須跑過(guò)身邊的那位選手。只見(jiàn)他咬緊牙關(guān)，青筋在臉上若隱若現(xiàn)，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過(guò)去。周圍的空氣似乎停滯了一樣，只能看見(jiàn)他跑過(guò)的身影。最終他贏得了比賽，操場(chǎng)上的歡呼聲再次被點(diǎn)燃，變得熱鬧起來(lái)。
這真是一場(chǎng)激烈的比賽！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十六篇
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開(kāi)大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般?？墒沁^(guò)了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái)，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇！他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來(lái)。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著?，F(xiàn)在只剩下10米了，操場(chǎng)上的加油聲又響了起來(lái)，這加油聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過(guò)了終點(diǎn)線?！拔覀兊谝?，我們第一?！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽??！
跑步09-14
跑步后07-13
跑步以后07-13
跑步比賽09-14
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十七篇
在一聲槍響中，最考驗(yàn)人的800米跑步比賽開(kāi)始了，在這幾個(gè)跑800米的同學(xué)中，有我們班的梅恒銘。
梅恒銘是一個(gè)又矮又胖的小男生，平時(shí)跑步也不見(jiàn)得快，我很奇怪，為什么他去參加比賽呢？或許是為了挑戰(zhàn)自己吧。
我坐在位子上看著運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，像一匹匹駿馬在草原上馳騁?？炫芡甑谝蝗r(shí)，梅恒銘就落到了最后一名，距離前一位同學(xué)差不多有五六米。我想：唉！他肯定跑的是倒數(shù)第一名！可接下來(lái)的事情卻令我大吃一驚：第一圈接近尾聲時(shí)，只見(jiàn)梅恒銘一邊大口大口吸氣，一邊邁大腳步，雙手也加快了擺動(dòng)的次數(shù)，他拼盡全力，超過(guò)了他前面的人，成了倒數(shù)第二名。我情不自禁地跳了起來(lái)，對(duì)著操場(chǎng)上大喊：“梅恒銘，加油！梅恒銘加油！梅恒銘——加油——！”一旁的同學(xué)也站了起來(lái)，對(duì)著操場(chǎng)上高喊：“梅恒——銘，加油——！”梅恒銘似乎聽(tīng)到了我們的加油聲，跑得更賣力了。此時(shí)，比賽已經(jīng)快接近尾聲了，第一名同學(xué)已沖了線，我的心也在怦怦直跳。只見(jiàn)，梅恒銘跑過(guò)了最后一個(gè)彎道，進(jìn)入直道沖刺。他的腳步明顯沒(méi)有跑第一圈時(shí)那么矯健，而顯得很疲倦。我們?cè)谧簧洗舐暯泻埃骸凹佑?，老梅！再超越一個(gè)……”“加油，堅(jiān)持到底……”離終點(diǎn)還有50米，梅恒銘兩眼注視終點(diǎn)，又加快了步伐，像要拼盡了他的小命。他追了上去，一個(gè)，兩個(gè)，梅恒銘已經(jīng)成了倒是第四名，沖線啦！隨即梅恒銘躺倒在了地上，喘著粗氣。
我們班的人歡呼雀躍，為梅恒銘向著目標(biāo)能堅(jiān)持到底而歡呼，為梅恒銘勇于挑戰(zhàn)自我而雀躍。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十八篇
加油，快跑?。】禳c(diǎn)沖過(guò)去，超過(guò)別人！啦啦隊(duì)的吶喊聲仍縈繞在耳畔。
下午，四年級(jí)舉行了一場(chǎng)跑步比賽。距比賽還有5分鐘，運(yùn)動(dòng)員就開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)。他們有的壓腿，有的在原地跑步，有的在做擺臂運(yùn)動(dòng)，還有的在看著他們精神抖擻，躍躍欲試的樣子，真為他們感到自豪。拉拉隊(duì)員們也走到了賽道旁舉著小旗子準(zhǔn)備加油呢！
只聽(tīng)一聲槍響，八百米跑步比賽開(kāi)始了。三號(hào)隊(duì)員如同閃電一般地沖了出去。只見(jiàn)他雙手?jǐn)[臂快得如風(fēng)一般，腿不停地跑如同風(fēng)火輪一樣，他的身子微微傾斜，眼睛死死地盯著前方不論怎樣都不看旁邊，三號(hào)隊(duì)員如同一輛風(fēng)馳電掣的寶馬，飛快地沖向前方。
現(xiàn)在來(lái)看看二號(hào)隊(duì)員，他跑得雖然很快但始終追不上三號(hào)隊(duì)員，二號(hào)隊(duì)員的臉上露出了緊張的表情，他可能在想：呀！三號(hào)隊(duì)員竟然跑得這么快，如果我再不快點(diǎn)跑的話，說(shuō)不定我超不過(guò)三號(hào)，連一號(hào)也要追上來(lái)了?？粗麧M臉通紅的表情，我都有點(diǎn)擔(dān)心他了。
再來(lái)看看一號(hào)，呀！一號(hào)快要沖過(guò)二號(hào)了，真是太棒了！可當(dāng)快要超過(guò)二號(hào)時(shí)，他好像被石頭絆了一下差點(diǎn)摔倒了，這下二號(hào)三號(hào)把一號(hào)甩得更遠(yuǎn)了，啦啦隊(duì)看到了一號(hào)隊(duì)員落后了非常著急，然后拼命地為一號(hào)隊(duì)員加油：加油，一號(hào)隊(duì)員，沖過(guò)他們！你能行的一號(hào)，我們相信你！一號(hào)隊(duì)員聽(tīng)到了啦啦隊(duì)的加油聲感覺(jué)有了力量，飛快地沖了過(guò)去，那速度連三號(hào)隊(duì)員都比不過(guò)，最后一號(hào)隊(duì)員在大家的掌聲中獲得了第一名。
今天這場(chǎng)比賽真精彩！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第二十九篇
在步調(diào)緊張的生活中，休閑活動(dòng)可以放松身心。心情煩躁之際，透過(guò)休閑活動(dòng)可以紓解煩悶。我最喜歡的休閑活動(dòng)是－－跑步。
為了訓(xùn)練跑步速度，加上我天生就是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的體育健將，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活動(dòng)。短跑，可以訓(xùn)練速度，秒數(shù)可以在更快；長(zhǎng)跑，可以訓(xùn)練心肺耐力，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感覺(jué)一股腦兒的拋到九霄云外。在場(chǎng)上奔跑時(shí)，即使汗流浹背、汗如雨下，卻覺(jué)得是很輕松自在。有時(shí)還可以與家人一同沉浸在跑步的樂(lè)趣中，雖然看似貧乏無(wú)趣，但跟家人在一起卻是另一番風(fēng)味。大自然的風(fēng)，輕拂過(guò)我們的臉頰，熱情的太陽(yáng)，將他的光芒照耀在我們的身上，感受到特別的溫暖、舒適。有時(shí)，我們?nèi)疫€會(huì)一起嬉戲、互相追逐，徜徉在愉悅的操場(chǎng)上，彷彿全世界的人都與我們一同慶祝，就算不是特別的節(jié)日，但能一起跑步、一起運(yùn)動(dòng)，即是一件快樂(lè)的事情。
跑步的時(shí)候，我就像飛快的羚羊，奔馳在大草原中，盡情的飛奔著不受拘束，自由自在。跑步，既能促進(jìn)身體健康，又能達(dá)到我需要的目標(biāo)；跑步，既能享受親子之游趣，又能得到自由奔放的心靈。這一舉兩得的休閑運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是我最喜歡的休閑活動(dòng)怎們能不愛(ài)它呢！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十篇
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上，用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快，腿變得有些發(fā)軟。
“各選手準(zhǔn)備！”只聽(tīng)一聲高喊，突然一聲槍響直沖云霄。
我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯著前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。
還剩最后50米，我努力地向前沖去。旁邊的觀眾大喊“加油！”
我爆發(fā)我的腳步，似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了，我看見(jiàn)有一位運(yùn)動(dòng)員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著他的背，用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近，20米，10米，5米……
我感覺(jué)我的體力已經(jīng)沒(méi)有了，風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻，我好像已經(jīng)不會(huì)呼吸，只顧得上憋著一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也減不了自己的速度。
離終點(diǎn)只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn)，然后撲倒在地。
比賽結(jié)束了，我遲遲在地上躺著，帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十一篇
又是一個(gè)炎熱的下午，想到又要去室外上體育課，本來(lái)因?yàn)楂@獎(jiǎng)的高興勁也就隨之而去了。
看來(lái)還是“天助我們也”，剛到操場(chǎng)，毛毛細(xì)雨開(kāi)始飄飄灑灑，剛才的高興勁又油然而生，看著老師教我們回教室的手語(yǔ)，別提有多高興了！可是這該死的老天，又放晴了。就這樣來(lái)來(lái)回回了好幾次，體育課還是沒(méi)能避免，哎……
“這節(jié)體育課練習(xí)加速跑，然后再跑一組往返接力，就下課。”體育老師嚴(yán)肅的說(shuō)。人群中發(fā)出一片唏噓聲。這天氣，別說(shuō)跑，就是站在這里也是汗如雨下。
跑不要開(kāi)始了，我是第一個(gè)跑，我邁出右腳，抬起左臂，目視前方，作出起跑的姿勢(shì)，啊，天空又飄下了小雨，哈哈，不用跑了，誰(shuí)能想到，老師的嘴里卻“倒”出一句：別人能跑，為什么我們不能？”哼，氣死我也。
我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)又一根根的繃緊，隨時(shí)準(zhǔn)備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我慢慢地超越了幾位同學(xué)，但是我還不能放松，加速，再加速，在蒙蒙細(xì)雨中，我沖過(guò)了終點(diǎn)，盡管我不是第一第二第三，但是，我至少努力過(guò)，奮斗過(guò)，隨之，一種成就感油然而生。
跑步過(guò)后，必是大汗淋漓，但是我也從汗水中領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：做任何事情，只要你努力過(guò)，拼搏過(guò)，奮斗過(guò)，哪怕是最后，你還是能問(wèn)心無(wú)愧的對(duì)自己說(shuō)一聲：我真的努力了。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十二篇
一天，哆啦A夢(mèng)大電話給豬豬俠說(shuō)：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰(shuí)呀？”豬豬俠裝著神奇的語(yǔ)氣問(wèn)道。“我是哆啦A夢(mèng)，聽(tīng)說(shuō)你非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我們就來(lái)比一比跑步吧！” 哆啦A夢(mèng)不緊不慢的說(shuō)。豬豬俠說(shuō)：“我非常樂(lè)意接受你的挑戰(zhàn)?！?哆啦A夢(mèng)說(shuō)：“那就三天以后在體育場(chǎng)見(jiàn)！再見(jiàn)！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問(wèn)道。豬豬俠說(shuō)：“三天后我要和哆啦A夢(mèng)比賽跑步，快給我多做幾個(gè)超級(jí)棒棒糖！”迷糊老師說(shuō)：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級(jí)棒棒糖來(lái)到了體育場(chǎng)。哆啦A夢(mèng)已經(jīng)早早的在那里等著了。它對(duì)豬豬俠說(shuō)：“我已經(jīng)在此等候多時(shí)了，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！”
比賽開(kāi)始了，起點(diǎn)是體育場(chǎng)，途中要經(jīng)過(guò)恐怖的森林，然后最終回到體育場(chǎng)。豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)到達(dá)了恐怖森林，那里樹(shù)木茂盛 ，樹(shù)枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級(jí)棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹(shù)枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢(mèng)也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)達(dá)到終點(diǎn)，于是他們打成平手！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十三篇
周三早上，媽媽帶我到公園里跑步比賽。
比賽開(kāi)始了，首先，我來(lái)了一個(gè)沖刺，超過(guò)了媽媽，可惜，我的耐力不足被媽媽超過(guò)了，我不甘心來(lái)了個(gè)“猛龍過(guò)江”，我加快了速度朝媽媽追去，就猶如一條兇猛的飛龍。媽媽見(jiàn)我加快了速度，也立刻加速了。
離終點(diǎn)只剩下二十米了，可我離媽媽還有十五米遠(yuǎn)。突然，我和媽媽同時(shí)都爆發(fā)了，我來(lái)了個(gè)“猛虎下山“，媽媽來(lái)了個(gè)”飛龍?jiān)谔臁?，我們一個(gè)猶如一只兇猛的孟達(dá)拉虎，一個(gè)好似一條飛龍直破九重天。雖然，我們都用了全力，但姜還是老的辣啊，媽媽居然在最后超了我二十八米，我輸了……
經(jīng)過(guò)這件事后，爸爸天天放學(xué)后帶我跑2000米長(zhǎng)的衢江大橋，媽媽天天帶我跑公園，經(jīng)過(guò)一個(gè)月以后的魔鬼訓(xùn)練，我已經(jīng)跑得很快了，可以說(shuō)是比以前快5倍了。
第二次比賽開(kāi)始了，首先，我來(lái)了個(gè)“火穹破風(fēng)”，我就好像一支飛箭朝終點(diǎn)飛奔而去，媽媽極力朝我追來(lái)，可惜此時(shí)的我已經(jīng)今非昔比了。媽媽雖然極力朝我追來(lái)，但是，我的速度以是媽媽的兩倍了，她想追也追不上了。離終點(diǎn)只剩下五十米了，我來(lái)了個(gè)“氣如泰山”，媽媽來(lái)了個(gè)“大鵬擒兔”，一個(gè)猶如泰山，一個(gè)猶如大鵬鳥(niǎo)。仔細(xì)一看，就好像是強(qiáng)龍遇上了猛虎，不分上下，最后，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)超越了媽媽。現(xiàn)在我以是青出于藍(lán)勝于藍(lán)了，我知道這也是我辛苦的磨煉而得到的回報(bào)！
這件事讓我想起了一句名言警句：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)！
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十四篇
今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場(chǎng)跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開(kāi)始比賽了。
因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^(guò)四百米接力跑，對(duì)跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣?。這時(shí)，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開(kāi)始，我們的比賽開(kāi)始了。
最開(kāi)始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來(lái)，我加把了勁兒，追上了米涵湘?？墒?，在我還沒(méi)追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時(shí)候一瘸一拐的，后來(lái)就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開(kāi)心極了。
因?yàn)?，今天，我知道了友情的真諦。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十五篇
黑夜的黑讓我迷茫，我明白，睡意是最可怕的毒藥，每每那時(shí)，我總會(huì)把它狂誦一遍，以求得精神的昂揚(yáng)斗志。
--題記
當(dāng)空氣中還彌漫著陰霾般的霧雨，當(dāng)鳥(niǎo)兒的啁啾還回響在它的夢(mèng)里，當(dāng)蒼茫的原野還是一片沉寂。太陽(yáng)啊!你的偉力便將我喚醒。于是，我一躍而起!
我愛(ài)奔跑--馳騁在無(wú)邊的曠野!
有人說(shuō)，我踏上了一條不歸的征途，在朝死亡的方向邁進(jìn);有人說(shuō)，我的選擇是多么愚蠢--我竟決意要征服你!
這些，我都付諸一笑。因?yàn)槲抑溃寂芫褪亲羁鞓?lè)的事情。
放心吧我的太陽(yáng)，相信我會(huì)奔跑到底!
狂奔，踏著夸父的足跡。
狂奔，迎著寒風(fēng)的阻力。
狂奔，朝著既定的目的!
然而，長(zhǎng)途漫漫似乎無(wú)頭無(wú)盡，前方的你仿佛遙不可及。夢(mèng)想在此刻變得如此渺茫，以致我禁不住問(wèn)自己:我可在為著彼岸的幻影徒勞地賣力?
毅力在和惰性戰(zhàn)斗。
終于，懦弱的我選擇--放棄。
我停下的那一刻，他們便迎風(fēng)而去;我頹喪至極，他們的笑卻顯得詭異;我仇視他們，他們卻以輕視回敬。
我的太陽(yáng)啊，你也在用輕蔑的目光看著我吧?!你是在鄙夷我沒(méi)有踐約?還是嘲笑我的軟弱無(wú)力?
我的放棄換來(lái)了你對(duì)我的拋棄。
…………
不!不!不能就這么一蹶不振!不能眼睜睜望著別人飛奔的背影!
勇氣!勇氣!給我重拾信心的勇氣!我要堅(jiān)持下去!
讓我重拾奔跑的信心!--即使到不了終點(diǎn)，也要奮力一拼!
Rush!Rush!讓生命變得有意義!
奔跑--我會(huì)堅(jiān)持到底!!
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十六篇
大年初一早上，按照老家的習(xí)俗，不但要給長(zhǎng)輩們拜年，還要給列祖列宗“拜年”。因此，一大早，大家紛紛驅(qū)車往老家趕，把去年的收獲和今年的希望告知先人，我們也一樣，懷著喜悅和激動(dòng)的心情趕往鄉(xiāng)下，拜祭先人。
老家在鄉(xiāng)下，按我們這兒的風(fēng)俗，是只拜祭爸爸這一方的先輩的;但今年不一樣了，經(jīng)過(guò)大家慎重討論，決定爸媽雙方的的列祖?zhèn)兌家菁馈?/p>
鄉(xiāng)下的小路上，到處都可以看到扶老攜幼的人群，大家都提著香燭、紙錢，拿著祭品，向各自祖先的墳地趕，人人臉上都帶著歡笑，看得出來(lái)，去年大家都收獲不錯(cuò)，都急于把自己一年的收獲告知地下的先人們。
一路的鞭炮聲，一路的問(wèn)候聲，一路的歡笑聲，很快，我們就到了爺爺?shù)膲炃埃职贮c(diǎn)燃香燭、把預(yù)備的紙錢點(diǎn)燃，并且還放起了鞭炮，然后鄭重的磕了三個(gè)頭，把去年的收獲和今年的希望告知了爺爺?shù)脑谔熘`。
接下來(lái)，大家依次行了禮。
拜祭完爸爸這一方的先人后，我們又沿著小路往媽媽的先祖墳頭趕，一路伴隨我們的依然是鞭炮聲、問(wèn)候聲和不絕于耳的笑聲。
由于媽媽家先祖的墳有十幾里遠(yuǎn)，而且又全是鄉(xiāng)村小路，為早一點(diǎn)趕去，我們走得很急。由于剛下過(guò)雪，路不太好走，我們決定不走山溝，而是從半山腰上找干一點(diǎn)的小路走，突然，我看到幾座孤零零的墳，雜草從生，沒(méi)有人祭拜。
我想，假如人真有在天之靈的話，它們不感到寂寞么，他們的子孫呢?我把這想法告訴了爸爸。
爸爸說(shuō)：“祭拜逝去的先人，以前是一種封建迷信活動(dòng)，而現(xiàn)在，已經(jīng)簡(jiǎn)化了，只是一種禮儀，是對(duì)自己先人的尊重?！?/p>
頓了頓后，爸爸又說(shuō)，“今年我國(guó)遭受了雪災(zāi)，好多人都不能急時(shí)回家過(guò)年，但是他們都通過(guò)電話等問(wèn)候過(guò)家人。如果先人們地下有知，也是會(huì)理解的?！?/p>
“還有好多人，他們正在各自的'工作崗位上忙碌著，今年我們國(guó)家要承辦奧運(yùn)會(huì)，國(guó)家正在加快發(fā)展，大家都在努力呢!”
我想，“是的，要是祖先們地下有知，也是會(huì)理解和高興的，人們正在建設(shè)美好的新生活”
不久，我們趕到了媽媽的先祖墳前，同樣的情，同樣的祭拜，我也鄭重的作了三個(gè)揖。
往回走時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一條新修的水泥路正在向山村延伸，還有不少勤勞的人們，拎著包，從這條尚未完成的路上走出去，趕往各自的工作崗位。
四年級(jí)下冊(cè)作文跑步450字 第三十七篇
生活中許多同學(xué)崇拜著名的影視明星等。其實(shí)，遠(yuǎn)親不如近鄰，就在我們班中就有許多“星”在活躍，其中，跑步之星非小鵬莫屬。
小鵬“飛毛腿”之歌雅號(hào)可不是浪得虛名的。小鵬身材中等，炯炯有神的眼睛安在經(jīng)常流淌著汗水的頭上，腿腳靈活得很！
記得有一次校運(yùn)會(huì)，小鵬早早地站在跑道上做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)呢，不一會(huì)兒裁判和其他班的選手來(lái)了，跑道兩旁擠滿了人。只見(jiàn)小鵬信心十足，似乎未跑先贏的樣子。比賽開(kāi)始了，裁判說(shuō)：“各就各位——跑！”小鵬像一枝離弦的箭，向終點(diǎn)奔去?？善渌麑?duì)手也絕非泛泛之輩，速度與小鵬不分伯仲。我們班在旁邊為他吶喊助威：“加油！加油！小鵬，你一定行！”也許是友情的力量鼓舞了小鵬，他開(kāi)始爆發(fā)了，他與對(duì)手的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，離終點(diǎn)越來(lái)越近。5米，4米……我們的心比他還要緊張，因?yàn)榇蠹业男拍钍且粯拥?。就在一剎那，小鵬沖線了！他得了冠軍，在場(chǎng)的人無(wú)不為他而高興。
除了校運(yùn)會(huì)以外，還有一次更夸張的呢。那天，老師寫(xiě)好了一份文件，讓他送到校長(zhǎng)室。只過(guò)了兩分鐘，就見(jiàn)他氣喘吁吁地回來(lái)了，我們問(wèn)：“怎么還不送去呀？”他說(shuō)已經(jīng)送去了。老師打電話問(wèn)，最后證明“飛毛腿”當(dāng)之無(wú)愧。
這就是我們班的跑步之星，如今，這顆“星”還光芒四射呢！