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學游泳的作文日記 第一篇

媽媽給我在紅石公園報的游泳班開課了！教練是一個男的，長的很高，皮膚黝黑，手拿一根長管子，看起來好嚴。

當我們穿好泳服，戴好泳帽、泳鏡來到游泳池邊時，教練竟讓我們先到旁邊的水泥地上學習。他先讓我們做熱身運動。又教我們怎樣憋氣。憋氣時先大口呼氣，再閉住嘴巴，但不能鼓腮。然后把頭低下，兩條胳膊伸直夾住頭部，一直憋到老師吹口哨時，再抬起頭來說一聲啪。教完這些，老師又讓我們趴在水泥地上，教我們腿部動作。教的是蛙泳腿的：收、翻、蹬、夾和如何在水面漂浮。條件非常艱苦，我的腿都磨起皮了。

終于要下水了，我們戴好浮袖。教練先讓我們一字排開坐在池沿上，用腳撲騰水，讓身體適應水的溫度。然后一個一個把我們提溜起來，拽著我們的手，說了一聲跳，嘩~，我們就一個一個掉進了水中，在1。85米深的水中，我是那樣的無助，我緊緊抓住沿子，生怕一松手就會掉下去。可老師卻把我用力推開，我突然覺得腳不著地，手也抓不著，我害怕的都要哭出來了。這時老師鼓勵我們說，不要害怕，你們戴的浮袖能撐住200多斤的人。我們這才發現果真掉不下去哩。消除了恐懼，教練先開始教我們如何在水中漂浮，又學習收、翻、蹬、夾。我們就像一群快活的魚兒一樣，在水中自由的游動，有時你追我趕，有時仔細聽講，時而叫、時而跳、時而笑，學的很開心。要放學了，教練讓我們比賽，誰最先游到扶梯那兒，誰最先下課。我們誰也不讓誰，都在想著：第一、第一、第一。我雖然沒能游第一，但第四的結果也不錯呀。

游泳和其他事情是一樣的，想著容易，做著難。我一定要克服困難，好好學游泳。

學游泳的作文日記 第二篇

今天是一個神秘的日子，想不想知道呢？想知道的人就過來，我要學游泳了，千萬不要給別人說，尤其是奶奶爺爺，要不然他們會操心的。

老師在讓我們在二樓排了隊，讓后就下一樓換衣服去了?！艾F在換衣服?！保蠋煷舐曄铝?，在換衣服期間我有點害怕，在發抖。

老師先讓我們給自己身上撩上點水，是為了適應水溫，然后把我們一個一個放下去，墊腳尖站著。能站穩了以后，試著把眼鏡戴上，頭潛在水里，用鼻子吐氣憋上五秒鐘左右，可以做了，就來下一步。下一步老師就要發浮板，背上還要帶背漂，讓后趴在邊邊上面，左腳的動作，第一下，要收腳，第二下，腳要往兩邊斜，最后退往后使勁蹬，就走了。下來就要在水里游了。手要伸直拿著浮板，腿再做剛才的動作就可以游了。

游泳很快樂也很簡單，你們也來試一試吧！

學游泳的作文日記 第三篇

今天，爸爸帶我來到了金海岸游泳館，說是教我學游泳。這是個室內游泳館，看外面和一些大賓館沒什么區別?？墒牵斘矣赊D門進去時，不由我”哇”的一聲大叫起來。我還是第一次看到這么大，這么有氣派的游泳館呢!

在我四歲時，爸爸和媽媽就帶我去文化宮游泳池玩過，所以對水我還不暈。還敢下水里撲騰，撲騰。就在我玩得很來勁的時侯，爸爸讓我停了下來，就在池子的邊上開始正式教我學游泳了。

爸爸講著，我用心聽著，慢慢地，我知道了，想學會游泳，首先要學會憋氣。會憋氣才能從水里漂起來。只有從水里能漂起來，你才能夠在水中游的。

爸爸問我：“懂了嗎?”我高興地說：“我懂了!”

于是我就按爸爸教的練習起來，哈!還真行，一會兒，我就能在水里漂起來了。漸漸地，在水里漂的時間越來越長。到后來，我就很隨意地在水里漂起沉下的啦。

這時，我就手腳亂劃，亂踹地試圖向前游去。爸爸看見了就笑著對我說：“呵呵!著急了?這樣是不行的，飯要一口一口地吃，游泳也要一步一步地學。記住，一口是吃不成胖子的?！蔽宜贫欢乜戳丝窗职?，又接著開始練習了。

學游泳的作文日記 第四篇

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我非常興奮，又有點害怕。

第一次來到游泳館，教練帶著我們做熱身運動，不一會兒，我全身冒熱氣。教練給我們每人發了一漂浮板，接著，讓我們抓著它下水。我看著水，有點猶豫，因為我怕水，不敢下去。在媽媽和教練的鼓勵下，我對自己有了信心，抓著板子跳了下去。教練開始教我們踢腿，擺臂，換氣，轉頭。

過了幾天，教練直接把板子拿掉了，沒有了板子，我的身體往下沉了一點，但還是浮在水面上。這時，我聽見教練喊：“不要以為離開了板子就活不下去了，更不要以為離開板子就沒辦法了，抓板子只是一個過程，游泳不是依靠板子，而是靠自己。”確實，沒有人能支持你一生，我覺得教練說對。我仔細回憶著教練教我們的動作，整個身體都協調起來，我不會往下沉了，游起來了。就這樣，我克服了游泳的第一大難關。

只要堅持就能勝利，正所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”，讓我們記住“堅持是金”這四個字吧!

學游泳的作文日記 第五篇

學游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學著他范的動作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖.于是，我開始練習憋氣。經過我多次的練習,我進步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。

后來經過認真的xxx研究',我終于能浮在水面了. 教練見我基本功已經扎實了，于是就教我打腿。我學著教練示范的動作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進著。不一會兒，我感到胸口有一點悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

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