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羽毛球鍛煉計劃600字作文 第一篇

今天下午，我和媽媽一起下樓打羽毛球，我們一打就是一個多小時，大家想不想知道我和媽媽在打羽毛球中的有趣事情呢，就來看看吧。

我和媽媽來到樓下，我們先是來到了八棟，八棟樓下有個舞蹈室，我和爸爸上次就是在這里打羽毛球的，我就把件事情告訴了媽媽，我和媽媽就來到這里打羽毛球，我和媽媽開始打羽毛球了，我先來發(fā)球，媽媽穩(wěn)穩(wěn)地接住了，我接著又還手，哈，恩，好球，接著，我和媽媽拿了一個樹枝，放在中間，說這就是中間的線，接著，我們就有津津有味的打了起來，我們有時還能打七八個來回呢，媽媽夸我進步很大呢，我們兩個人打的很過癮，我們打了很久，有一次，我和媽媽打的時候，媽媽一不小心，就把羽毛球打到了旁邊的草叢里面，然后我爬下去撿，來了以后，我就看不到媽媽了，我就四處找媽媽，突然媽媽從大廳里蹦出來，我就知道，媽媽在跟我玩捉迷藏呢，呵呵。我們又打了一會兒，累了，我就和媽媽找了個休息地方，我們跑到了小區(qū)健身的地方坐著，休息了一會兒，就又接著打了，我們在健身的地方打，有一次沒接住，羽毛球掉地上了，這時，有一只狗過來了，這只狗有著棕色、卷卷的毛，有著圓溜溜的眼睛、大大的耳朵，這只小狗先是用它那敏銳的鼻子聞了聞，然后又伸出長長舌頭舔了舔羽毛球，覺得沒什么味道就咬著羽毛球玩了起來，我走了過去，這只狗就站在那里，用斜眼看著我，好像是跟我作對，它一點都不怕我，呵呵，反而是我有點怕它。這時，它的主人把它叫走了，接著，我和媽媽又打了一來回，羽毛球又掉在地上這只狗看見了又跑過來咬住了，然后又吐出來，好像對羽毛球很有興趣，我覺得這只狗蠻好玩的，后來，我和媽媽又跑去八棟樓下打，們就又打了差不多半個小時就開開心心的回家了。

這個寒假我好開心啊，因為我學會了打羽毛球，我覺得很過癮，但也蠻累的。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第二篇

我的課余生活豐富多彩，比如：跳繩、踢毽子……但是我最喜愛的課余生活卻是打羽毛球。

一次，媽媽帶我去商店買東西，在路上，我看到了許多小朋友都在打羽毛球，心里就想：這么小的小朋友都會打羽毛球，難道我就學不會嗎？于是，我對媽媽說：“媽媽，您可不可以給我買關于活動用的物品？”媽媽說：“好呀！”到了商店，我將媽媽拉到體育用品柜前，對媽媽說：“媽媽，我想買羽毛球，還有羽毛球拍，行嗎？”媽媽欣然應允，馬上就給我買下了，我非常高興。媽媽對我說：“你可要好好學呀！”我口里答應著。但心里卻想：要是我不會打羽毛球，那我就不學了！

回到了家，媽媽就開始教我打羽毛球，而且非常耐心地教我怎么發(fā)球、接球，到了晚上的時候，媽媽把小姨找來，陪我打羽毛球，開始，我一個球也接不到，過了很長的時間，我還是連一個球也接不到。后來，我生氣了，氣憤地將球拍扔到了一邊，似乎要把它弄碎一樣，那時我想：我再也不學了，累死我了！就在我快要灰心的時候，媽媽來了。她語重心長地對我說：“高碧婷，做什么事都要有耐心，你專心練習，一定會成功的。”聽了媽媽的話，我把球拍撿起來，專心地練習。一個星期，兩個星期，三個星期都過去了，我終于學會了打羽毛球，我很高興。

通過這件事后，我明白了一個道理：做什么事都要有耐心，只要堅持不懈，就一定能獲得成功。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第三篇

我有很多的本領，騎自行車，打籃球，踢足球可讓我最難忘的是打羽毛球。

天氣陽光明媚，我坐在家里看奧運會，看到了選手正在打羽毛球。羽毛球飛來飛去，像個調皮的娃娃。我覺得打羽毛球很帥，就跑到爸爸身旁，請求著：“爸爸，我也想打羽毛球，您去給我買一副吧！”爸爸聽了，和我出門去買羽毛球了。

我和爸爸剛買來羽毛球，就跑到家門前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，讓爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸讓我學他做。只見他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一聲響，羽毛球像箭一樣飛了出去，我也學著爸爸的樣子，左手把球一拋，可是右手還沒有準備好，羽毛球就已經掉了，我繼續(xù)練，可是沒有成功。

經過長期的練習，我終于學會了打羽毛球。我現在不但會普通地打羽毛球，而且還會花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地轉個圈，剛轉完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走來走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了過去，爸爸又把球打了過來，我不能給他機會了，球飛過來的時候，我跳了起來，對著球用力一打，球像一支離弦之箭，飛快地打了過去，爸爸跳起來，可是羽毛球飛得太快了，沒有接住，我贏了這場比賽。別看我技術高，可是有時也有失誤。有時一個可以打過去的球，卻被爸爸得了分；有時沒有留意，被爸爸一個球吊死了；有時本可以得分的球，卻打得太低，沒有過界限

我就這樣喜歡上了打羽毛球，只要堅持一種愛好，就能成功。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第四篇

冬天最冷，坐在家里更冷。媽媽說：“要不我們去外面打羽毛球吧？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷嗎？我有點不樂意，但聽了媽媽的一番話，我同意去打羽毛球了。

我們選了一塊場地，便開始鍛煉身體了先由媽媽發(fā)球，只見媽媽把球在天上一拋，然后整個人跳起來，球拍一揮，球就向我這邊“飛”過來了。我機靈地把球拍快速一揮，用力很大，球飛得很遠，媽媽沒有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬間，媽媽開始“復仇”了，像炸彈似的球掉在我的臉上，我有點生氣了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也沒看，就把球拍揮向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只見媽媽在對面笑得臉通紅，魚尾紋都笑出來了。

我和媽媽決定好好的打一回羽毛球。我們來回交替，很有節(jié)奏，我越打越有勁，越開心！媽媽打過來，我用力一打，咦？羽毛球怎么還沒落下來呀？我懷疑，一定是羽毛球掉到了屋頂上，唉，那只羽毛球只能光榮下崗了，我又重新拿一個羽毛球來接替它的工作。我們又重新開始打羽毛球了，就在這時，爸爸也加入了我們的行列。爸爸是個深藏不露的高手啊，我好像都沒有打過他，到最后，我猛得一進攻，羽毛球飛過了爸爸的頭頂，我贏了！

今天，我們全家在一起打羽毛球真有趣！

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第五篇

就在今天，我剛買的兩幅羽毛拍到了，我迫不及待地想找人切磋切磋?？吹嚼习珠e的沒事，我立刻找到了他。恰巧鄰居叔叔也說沒事，我便邀請他跟我們一起打羽毛球。

我拿出羽毛球拍分給了爸爸和叔叔。我站在爸爸一邊，畢竟爸爸打球比較菜，需要一個助手。我先發(fā)球，“啪”一聲，這個帶著羽毛的銀色小東西以每分鐘309米的速度飛向了叔叔，叔叔毫不留情，揮手一拍，羽毛球不僅又飛向了我，還飛向了我的臉，我的臉被打中了。老爸看不下去了，說要幫我報仇雪恥，只見老爸撿起球，往空中一拋，再一打球飛向了叔叔，叔叔為了耍帥，一蹲反手再一打，球飛了回來。爸爸看了叔叔的表演后，似懂非懂的也蹲下準備反手一招接球，可球沒接著，反而還打到了我的手，哎呀，那叫一個痛??！

俗話說“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”，我們才兩個人，怎能抵上一個諸葛亮呢？所以我又叫來了我的最后一個助力：媽媽。我相信三人合心，其利斷金。我們三個人是不可能打不過一個叔叔的，更何況媽媽以前是校羽毛球隊的，勝券在手，何所畏懼。我向叔叔放出狠話：“叔叔，你這下完蛋了吧，我們有三人呢，而你只有一個人，所以，你放馬過來吧！”

我們不想占人多的便宜，就把發(fā)球權讓給了叔叔。只見叔叔并沒有先發(fā)制人，而是站在那邊，低著頭一動不動。過了好一會兒，媽媽好奇心起來，跑過去查看。沒想到趁此機會，叔叔發(fā)動了突然襲擊，拿起球拍猛地把球發(fā)了過來。球來得實在突然，打得我們措手不及，我和爸爸都沒接住，媽媽發(fā)現后，趕緊跑過來，可是為時已晚。三個人打一個人打不過，這是莫大的恥辱呀！

果然是“高手過招，招招致命”，我把這八個字送給了叔叔。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第六篇

將近夕陽西下了，媽媽突然奇思妙想提議出去打一會兒羽毛球。媽媽要爸爸、弟弟和我出去活動一下。媽媽大聲的喊著爸爸說：“快點下來陪女兒打羽毛球呀！”我高興地想著：“太好了，前幾天都是和技術不太高的媽媽打羽毛球，今天終于能和厲害、技術高超的爸爸來較量較量了，期待已久了呢！”

開始了，哇塞，過招，第一局爸爸精神超高，當然我也不愿甘拜下風，我也進入了精神最佳狀態(tài)。我每發(fā)一球都會全力以赴，用盡全力發(fā)出去，打回來?！芭距嘏距亍钡挠鹈蛟谧杂勺栽诘仫w在空中，好像一只羽翼豐滿的小鳥一會兒飛到這邊，一會兒飛到那邊，我拿著羽毛球拍向上跳，左跑，右蹦，心情跟這羽毛球一樣的洋溢、歡騰。打起來也特別的輕松，沒過十分鐘就滿頭大汗了，最喜歡就是這種感覺。但我精神并沒有和汗水一起流失，反而更加精神了。我特別興奮，聽到爸爸夸兩句，我更是越打越有勁。雖然汗水直往臉上和身上直流，但我在心里想：“你付出多少汗水，就有多少回報?！苯o自己打氣、加油！

正在這是，地磚的一些角落里有些黑斑，非?；?。球正好快要掉那了，當時我還不知道哪兒很滑，只要竭盡全力沖過去把球接好，突然，腳底一滑，摔倒在濕漉漉的地上。還好用手撐住了呢！但手卻受傷了，可我還很高興，立即說：“沒事沒事，爸爸我們繼續(xù)打?！币驗槲蚁牒桶职侄啻驇讉€回合，通過暑假的練習我的羽毛球又有了進步，爸爸今天也夸獎我很多回了，而且我們配合的非常默契。

今天雖然掛了點彩，但是收獲也很大，最喜歡和爸爸打羽毛球，期待下次與爸爸較量。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第七篇

大班時媽媽讓我學習一項體育運動，于是我和樓下姐姐一起去體驗了打羽毛球，我覺得羽毛球既可以提高手眼協(xié)調又很有樂趣，所以我就讓媽媽報了名。

為了更好更快的學習羽毛球，媽媽給我找了一對一的教練來提速學習。新的羽毛球教練姓張，張教練教學很嚴格，第一次上他的課對我的基本動作做了詳細的糾正，從右手如何握球拍開始到發(fā)球時胳膊每個分解動作，再到配合腳的步伐都一一做了指正。最讓我難忘的一次是，我在學習高遠球動作中，張教練給我反復演示動作強調動作要領，我心里著急下課去玩，沒有用心去記動作要領，做動作也心不在焉，沒有一個動作做到了教練的要求，教練看到我開小差了，就用球拍狠狠地拍打了我的胳膊，頓時我的胳膊火辣辣的疼，同時對我進行了深刻的思想教育。從那以后我再也不敢偷懶了，跟著教練認真練習每個動作。每節(jié)課下來都大汗淋漓。隨著時間的推移，我慢慢學會許多新的動作，有高遠球、正手挑球、反手挑球……

最后經過我堅持不懈的訓練我終于學會了打羽毛球。放假的時候我和爸爸打羽毛球比賽，爸爸已經開始不是我對手了，現在我可以和爸爸輕松對戰(zhàn)了。

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第八篇

最近阿姨買了一副羽毛球拍，早就喊我去打了，昨天我終于忍不住了。

一開始我連發(fā)球都不會，后來爸爸手把手的教我，我才會了。發(fā)球有兩種方法，一種是拋到空中再打，一種是直接打。我和弟弟打球好沒勁啊，一直在發(fā)球，他沒有一次打到這邊來，我打過去他又接不到，所以我要和姐姐打，這場惡戰(zhàn)即將開始！哈哈！

我和姐姐都是躍躍欲試。我們自己計分，看誰接到的球數多。我先發(fā)球，球發(fā)的很漂亮，可惜姐姐沒接到。她發(fā)了一個很好接的球，我打到了，太好了，我有一分了！很快，姐姐的比分追上來了，姐姐還挺厲害，我要加把勁了。接著，姐姐發(fā)來的球都很好接，而且每一個球我好像都能接得到。更不可思議的是：有一次，我發(fā)了一個球去，姐姐接到了，向我打過來，并且那個球還是歪著打的，我自己都想不到我能夠接到這個球。我打回去了，把姐姐給KO了。哈哈哈，我真是天才中的天才。

之后又打了一會兒，我始終和姐姐差一分，最后我一比他多一分的分數勝出，而且經過這次比賽，我還想覺得我已經會打羽毛球了。我趕緊把這個好消息告訴爸爸媽媽，他們都非常開心，還答應我，等我真正的學會了打羽毛球，就給我買一副球拍，天天打！

我學的這么快的原因是：這個暑假我一直在家里苦練乒乓球，所以羽毛球學起來也不是什么難事。太好了，我馬上就有屬于自己的羽毛球拍了！真是喜上加喜呀！

羽毛球鍛煉計劃600字作文 第九篇

在我的家里每一天都多彩多樣，而最令我印象深刻的還是那次智斗羽毛球。

自從我學會打羽毛球后，每個周日下午我們三人都會去公園打羽毛球。有一次由于我寫作業(yè)慢了一些，到了公園卻發(fā)現平時打球的位置有人用了，我們只好換了旁邊有樹的場地。我興高采烈地發(fā)了一球，爸爸“啪”地一聲反擊過來，過了好一會兒，正當我們打得十分投入之時，爸爸打來的球仿佛被一股魔力推著直直地飛到了樹上。我大喊著：“不好了，不好了，沒球嘍，誰打上去誰負責哦！”大管家媽媽見狀走過來，她沖我眨眨眼，沒好氣地笑笑：“某些人不要太自私了，家里的事大家應當齊心協(xié)力地想辦法解決?！蔽也缓靡馑嫉匦α耍叩桨职峙赃叴蛩銕蛶退?，只見他使勁地搖樹枝，可是那個羽毛球穩(wěn)穩(wěn)地坐在樹枝上絲毫沒有挪動的意思。爸爸又換了個位子繼續(xù)搖，搖來搖去沒有任何進展，樹上像有強力膠水粘著羽毛球，我們三個站在樹下“望球興嘆”！

望了一會，我想了個好辦法，讓爸爸媽媽夠著樹枝壓低，我拿著另一只球拍來夠，可是怎么也夠不著，于是我把拍子使勁往上一扔，這下可傻眼了，不但球沒掉下來，拍子也卡在樹枝上了，真是“賠了夫人又折兵”呀！球拍和球做著伴，在樹枝上蕩起了秋千！我們不能泄氣，這次媽媽壓著樹枝，爸爸拿起另一只球拍，他利用身高優(yōu)勢跳起來使勁一挑，樹上的球拍掉下來了，隨即球也“泄了氣兒”滑了下來。終于成功了，我拿起羽毛球小心翼翼地發(fā)了球，我們大家都溫柔地對待這只羽毛球。

原來我們只有共同努力才會使困難的事由繁化簡，正應了那句名言人心齊泰山移。今后打羽毛球也要注意別再讓“慘劇”發(fā)生。

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