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去游泳作文500字_四年級(jí)日記13篇
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第一篇
在暑假中我去上了游泳課。
上課的第一天，我興高采烈準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽、泳鏡去上課了。第一節(jié)、第二節(jié)課我們練得是憋氣，我剛一開(kāi)始有點(diǎn)害怕，憋不了多久，可我還是堅(jiān)持嘗試，慢慢的我變的越來(lái)越好了。
第三節(jié)課、第四節(jié)課我復(fù)習(xí)憋氣，教練開(kāi)始讓我拿住游泳板在水面上漂浮著，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)害怕，但是我還是勇敢的去嘗試了。
第五節(jié)、第六節(jié)課又復(fù)習(xí)了漂浮，教練開(kāi)始讓我學(xué)蛙泳的姿勢(shì)，四個(gè)姿勢(shì)：收、翻、蹬、夾，教練讓我在岸上反復(fù)練習(xí)20次。練好后就讓我下水練習(xí)，我覺(jué)得還算簡(jiǎn)單。
第七節(jié)課、第八節(jié)課，同樣復(fù)習(xí)了前一節(jié)課的內(nèi)容。然后，教練說(shuō)學(xué)蛙泳手同樣也要有姿勢(shì)要學(xué)會(huì)，教練說(shuō)三個(gè)姿勢(shì)：劃、抱、伸。我同樣也照著做了20次，教練還教了換氣，教練讓我像小魚(yú)一樣在水下吐泡泡，在慢慢抬起頭來(lái)。
第九節(jié)課，我會(huì)游泳了，我還跟別的游泳同學(xué)們比賽，還贏得了勝利。
第十節(jié)課了，也是最后一節(jié)課了，我們上半節(jié)課練習(xí)，下半節(jié)課考試，家長(zhǎng)可以進(jìn)來(lái)看我們游泳。游泳考試結(jié)束后，最后幾分鐘還可以大家一起玩水，我們玩的可開(kāi)心了呢!
我認(rèn)為學(xué)習(xí)游泳是人生必備的生活技能，你不僅能體驗(yàn)到游泳帶來(lái)的樂(lè)趣，還能在關(guān)鍵時(shí)刻拯救自己的性命，每當(dāng)暑假的時(shí)候，我總能聽(tīng)身邊的人說(shuō)起，某某小孩不小心掉河里淹死了，害的一家人都沉浸在悲傷之中，每當(dāng)聽(tīng)到這種新聞，我都心里一陣嘆息，所以說(shuō)我特別希望小朋友們都去學(xué)會(huì)游泳，這樣大家就可以保護(hù)自己了。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第二篇
學(xué)游泳今天是一個(gè)赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來(lái)到的游泳池，開(kāi)始了我今天的游泳課程。我換上泳庫(kù)戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時(shí)，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開(kāi)始上課了，教練教我門(mén)憋氣。我學(xué)著他范的動(dòng)作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會(huì)下沉；還害怕會(huì)喝好多口水。害怕使我緊張起來(lái)，緊張的手都在抖.于是，我開(kāi)始練習(xí)憋氣。經(jīng)過(guò)我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來(lái)教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會(huì)浮起來(lái)了。我對(duì)水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來(lái)經(jīng)過(guò)認(rèn)真的xxx研究,我終于能浮在水面了. 教練見(jiàn)我基本功已經(jīng)扎實(shí)了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸口有一點(diǎn)悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過(guò)學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第三篇
今年暑假，我去學(xué)了游泳，學(xué)游泳的過(guò)程很難忘，也很有意思。
第一次上課，我很害怕，心里總是想，我會(huì)不會(huì)沉呀;如果沉下去了，我該怎么辦呢;為什么游泳這么難啊?因?yàn)槲倚睦锬菈K大石頭總是放不下來(lái)，我學(xué)的很慢很慢。
后來(lái)，教練用雙手輕輕托住我的腹部，讓我與池面保持水平，并教我如何把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。我發(fā)現(xiàn)身上只要帶了浮板和浮背就不會(huì)沉下去，我才放心了，膽子也漸漸大了，終于可以把注意力集中在自己的動(dòng)作上了。隨著我的動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，我游得也越來(lái)越快了。
隨著我越游越好，越游越快，新的挑戰(zhàn)開(kāi)始了。教練禁止我再使用浮板與浮背了，我又開(kāi)始害怕了，坐在岸邊不敢下水。這時(shí)，教練鼓勵(lì)我，說(shuō)：“眸眸，你一定可以的，你的動(dòng)作已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，你只要忘記浮板，專(zhuān)心蹬腿和劃手就絕對(duì)不會(huì)沉下去的?！庇谑?，我決定嘗試一下，小心翼翼地走進(jìn)水中，我用腳使勁蹬了一下岸邊，快速的沖了出去，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始下沉，我下意識(shí)地劃手和蹬腿。果然，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有沉下去，而是在水中向前游，我太開(kāi)心了。
哈哈，就這樣，我終于學(xué)會(huì)游泳了!
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第四篇
開(kāi)學(xué)了，回想暑假里發(fā)生的'趣事，最讓我難以忘懷的是爸爸帶我去游泳。
那天天氣非常熱。在我的軟磨硬泡之下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳。中午，我們吃過(guò)午飯，爸爸就開(kāi)車(chē)帶我去了游泳館。由于我的泳衣找不到了，爸爸只好幫我買(mǎi)了一套。換好泳衣，我們來(lái)到泳池邊。爸爸先讓我伸伸胳膊、踢踢腿。我問(wèn)爸爸為什么要這樣做，爸爸告訴我：“因?yàn)樘鞖夂軣?，我們的體溫很高，突然下水會(huì)抽筋的?！蔽衣?tīng)了很害怕，遲遲不敢下水。這時(shí)，爸爸鼓勵(lì)我：“別害怕，我在這里呢！”
我慢慢地順著扶梯走進(jìn)水池。當(dāng)水漫過(guò)我的小腿肚時(shí)，我非常緊張，抓著扶手不敢下去。此時(shí)，爸爸用游泳池里的水淋在我身上，讓我慢慢適應(yīng)水溫。進(jìn)入泳池后，我發(fā)現(xiàn)好多和我一樣不會(huì)游泳的小朋友。我很想跟爸爸一樣，不用救生圈，自己游泳。于是，我讓爸爸教我游泳。爸爸說(shuō)：“要想學(xué)游泳，先要學(xué)會(huì)憋氣?！碑?dāng)水漫過(guò)我的鼻子時(shí)，我習(xí)慣性地吸氣，結(jié)果被水嗆到了，那感覺(jué)真的好難受。爸爸在邊上鼓勵(lì)我，告訴我他小時(shí)候?qū)W游泳的經(jīng)歷，并讓我不要緊張。慢慢地，在爸爸耐心的指導(dǎo)下，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)?？吹轿疫@樣的表現(xiàn)，爸爸很高興。
時(shí)間過(guò)得真快，兩小時(shí)一眨眼就過(guò)去了。爸爸怕我凍感冒，就帶我回家了。今天真是令人快樂(lè)的一天??！
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第五篇
放假前，老師給我們看了一些有關(guān)溺水的新聞，讓我知道了會(huì)游泳的重要性。暑假里，我央求爸爸給我報(bào)了游泳班。
那天，天氣炎熱，太陽(yáng)像個(gè)大火球炙烤著大地，我們來(lái)到泳池邊，里面人真多，有的小朋友像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去，有的小朋友像青蛙一樣跳入水池，有的小朋友在追逐嬉戲……我多么希望能早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，可以像他們一樣在清涼的水里暢游。做好準(zhǔn)備工作后，我終于迎來(lái)第一節(jié)課，教練先教我憋氣，教練說(shuō)：“先吸一口氣，然后鼓起腮幫憋住，潛到水里數(shù)十下再出來(lái)?！边@個(gè)很容易，我一下就學(xué)會(huì)了，我想：呵呵，學(xué)游泳真容易!第二節(jié)課，學(xué)手的動(dòng)作，先像拜佛一樣把手放在胸前，然后向前伸直，再稍稍向下?lián)芩偈栈氐皆瓉?lái)的樣子，就這樣反復(fù)練習(xí)。沒(méi)用多久，我就找到了感覺(jué)，能浮起來(lái)偶爾也能像魚(yú)一樣游一小段距離了，我高興的像吃了蜜一樣甜!第三節(jié)課，就是練習(xí)腳部動(dòng)作，這個(gè)也不太難。第四到六節(jié)課把前面幾個(gè)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，這個(gè)比以前難多了，一開(kāi)始做了手的動(dòng)作就忘記了腳，做了腳部動(dòng)作又忘了手，總是協(xié)調(diào)不好，一不小心還會(huì)喝幾口水，池水澀澀的，真惡心。最后幾次課，教練教我換氣，這個(gè)是最難的，有一次，我還沒(méi)浮出水面就憋不住了，在水里吸了一口氣，頓時(shí)池水嗆進(jìn)我的氣管鼻孔，我感到呼氣困難，不斷地咳嗽，一時(shí)天旋地轉(zhuǎn)，眼冒金星，鼻子酸酸的，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，最后終于忍不住了，我哭著跑上岸向爸爸訴苦說(shuō)：“爸爸，太難了，我不想學(xué)了?！卑职终f(shuō)：“世上無(wú)難事只怕有心人，你是個(gè)勇敢的孩子，你一定可以的，爸爸相信你，加油!”我只好硬著頭皮回到泳池按教練的方法繼續(xù)練習(xí)，在伸開(kāi)手臂的時(shí)候吸氣，手臂回到下巴的時(shí)候呼氣，功夫不負(fù)有心人，通過(guò)不斷練習(xí)，慢慢的我掌握了訣竅，能自如的換氣了?！拔覍W(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳!”我在泳池里高興地吶喊著。
在這次學(xué)游泳中，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要堅(jiān)持一定會(huì)成功。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第六篇
腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個(gè)寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳，還得游出個(gè)好姿態(tài)，好成績(jī)，可真是件苦差事呀。但是為了中考，拼了!
作好熱身運(yùn)動(dòng)之后，戴上游泳鏡，一副作好臨戰(zhàn)準(zhǔn)備的架勢(shì)。只聽(tīng)“砰”一聲，水花四射開(kāi)來(lái)，象剛開(kāi)放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來(lái)，我猛地一個(gè)扎頭，鉆進(jìn)了水里，靜靜地呆了十幾秒，又“嗖”一聲站了起來(lái)，抹開(kāi)臉上的水珠，心情不禁地歡快起來(lái)。但望了望遠(yuǎn)處長(zhǎng)長(zhǎng)的水道，好心情一下子就被打破了。身邊的同學(xué)催促著我：“快點(diǎn)，快點(diǎn)，輪流測(cè)試，你先吧?！薄安?，不，不。我最后?！蔽也唤蚱鹆送颂霉?。
眼見(jiàn)同學(xué)游走了一個(gè)又一個(gè)，個(gè)個(gè)都拿到了優(yōu)異的成績(jī)，高興得不亦樂(lè)乎。最后只剩下我了，望著深深的水道和同學(xué)們喜悅的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只聽(tīng)同學(xué)一聲“開(kāi)始”，我撲通又扎進(jìn)了水里，肌膚又與水親切地接觸著，說(shuō)也奇怪，此時(shí)此刻的感覺(jué)比剛才輕松不少，也溫暖了不少。以蛙泳的姿勢(shì)拼命地游了前50M，一個(gè)右手碰壁，左手拼命劃水，縮身，轉(zhuǎn)彎。我又開(kāi)始了我剩下的50M“漫漫”長(zhǎng)征。這一段路程的確讓我感到艱難得多，呼吸開(kāi)始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺(jué)不時(shí)纏繞著我的全身，停下來(lái)吧，停下來(lái)吧!不!絕不可以!看，馬上就要到了，加油!心里堅(jiān)定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地，水透過(guò)鏡框滲透到眼睛周?chē)?，我只好閉上眼睛，在水中漫無(wú)目的地游著。
突然間，猛地感覺(jué)生疼，一驚喜，頭撞到壁面了，我明白自己勝利了。同學(xué)們興奮地叫起來(lái)，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了頭，心中卻洋溢著幸福。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第七篇
暑假到了，我和爸爸、媽媽去學(xué)游泳。到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然后他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開(kāi)始下水游泳了。
剛開(kāi)始，我不會(huì)游泳，老是會(huì)喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教會(huì)了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的水了。爸爸教會(huì)了我游泳后自己就上岸了，只留下我一個(gè)人在池子里面游泳了。
我心想：為什么爸爸只留我一個(gè)人在泳池里面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會(huì)兒?jiǎn)枂?wèn)爸爸吧。
正想著，突然，一個(gè)大浪涌過(guò)來(lái)，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，還順勢(shì)把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打??！”于是，我又奮力地游到了游泳池的中間，準(zhǔn)備打敗第二波大浪的攻擊。果然，第二波大浪來(lái)了。我準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢(shì)，決心要把大浪打敗。沒(méi)想到，我不僅沒(méi)有把第二波大浪打敗，還在游泳池里上演了一個(gè)水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來(lái)了，我一定要把它打敗，再不能被沖到岸上了。”突然，第三波大浪沖了過(guò)來(lái)。這一次，我鼓足勇氣，再次準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢(shì)，誓死與大浪決斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我穩(wěn)住身體沒(méi)有被大浪沖上岸，站立的位置沒(méi)移動(dòng)一點(diǎn)兒。
今天的游泳真有收獲呀！
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第八篇
小時(shí)候，我很想學(xué)游泳，可是我又怕被水淹著，所以就一直沒(méi)有學(xué)。今年我八歲了，已經(jīng)是個(gè)大孩子了，我終于下定決心，在暑假里一定要學(xué)會(huì)游泳！學(xué)會(huì)游泳，發(fā)洪水的時(shí)候，我就可以保護(hù)自己了。媽媽聽(tīng)了我的決定，表示全力支持。
星期天，我穿好游泳衣，戴好游泳帽，拿著學(xué)游泳所用的道具，迫不及待地來(lái)到游泳館。來(lái)到池邊，我想也沒(méi)想就“撲通”跳進(jìn)了游泳池。就在沉下去的一瞬間，我才記起，我居然忘記用浮帶和浮板了！一下去就喝了好多水！“哇！好難喝?。 彼飵е还上舅奈秲?。我狼狽地被人提上了岸。媽媽看到我這個(gè)樣子，安慰我說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)?！?/p>
這一次，我拿著道具下了水。按照教練的要求，我雙手扶著浮板，兩條腿伸直并攏，把頭埋在水里憋著氣，慢慢浮起來(lái)，盡量讓身子像一塊木頭一樣漂在水面上?？墒?，想和做總是有些距離，我的身體和手就是不聽(tīng)使喚，在水面上歪歪扭扭不停搖擺。媽媽在岸邊不停地提醒我：“放松身體，跟著浮板走。”我照著做，終于慢慢掌握了平衡。撤了浮板只戴著浮帶，我在水里不停地用腳背打水。
游著游著，我的浮帶不小心被弄掉了，慌忙中我還以為自己叉要被嗆著了?？墒沁@次，我用盡全力伸著脖子，手腳不停地劃著水，頑強(qiáng)地游上了岸。媽媽看到我的表現(xiàn)，直夸我勇敢。我又練了幾遍，慢慢掌握了游泳的基本技巧。我還打算學(xué)成后和別人比賽呢！
通過(guò)學(xué)游泳，讓我懂得了，只要不怕苦、不怕累，沉著應(yīng)對(duì)困難，就沒(méi)有翻不過(guò)的“火焰山”！
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第九篇
去年夏天，我去廣電集團(tuán)學(xué)了蛙泳，覺(jué)得很好玩，所以今年早早就計(jì)劃好要去學(xué)自由泳，因?yàn)樗乃俣缺韧苡疽?，而且我還可以因此多學(xué)會(huì)一種泳姿，想想心里就美滋滋的。
放暑假前幾天，我就約好了小伙伴，今年媽媽請(qǐng)了游泳館里的館長(zhǎng)教我們。一想到館長(zhǎng)，心里不禁有點(diǎn)小小的擔(dān)心，是不是會(huì)很?chē)?yán)厲呀！第一次見(jiàn)面，心里的石頭就落了地，原來(lái)館長(zhǎng)很和藹可親，總是笑瞇瞇的。館長(zhǎng)先教我們?cè)鯓哟蛲?，就是把腿繃直有?jié)奏地上下打水，并且向上的時(shí)候要離開(kāi)水面20厘米左右。我非常努力，不停的練習(xí)，稍微一放松我就東倒西歪，想控制也控制不住，水花濺了我一身，也濺得館長(zhǎng)滿(mǎn)臉都是，他只輕輕摸一把臉，繼續(xù)教我們。等慢慢打腿動(dòng)作規(guī)范了之后館長(zhǎng)就開(kāi)始教我們?cè)鯓訑[臂。得將右手舉起，畫(huà)一個(gè)半圓，接著左手畫(huà)一個(gè)圈，畫(huà)圈的時(shí)候要加上一個(gè)抱水的動(dòng)作，手臂不能超過(guò)胸口的一半，這樣可以讓我們游的時(shí)候離開(kāi)水面輕松一點(diǎn)兒。館長(zhǎng)看我們動(dòng)作要領(lǐng)基本掌握以后就讓我下水游了，但是在岸上練的好好的，下到水里就亂套了，一會(huì)兒忘了打腿，一會(huì)兒忘了如何擺臂。索*館長(zhǎng)手把手兒帶著我，那就好多了。館長(zhǎng)見(jiàn)我手腿有點(diǎn)協(xié)調(diào)了，就讓我加上換氣的動(dòng)作。換氣是我認(rèn)為最難的一個(gè)步驟，因?yàn)樗獡]手臂的時(shí)候把頭側(cè)過(guò)來(lái)，離開(kāi)水面用嘴巴吸一大口氣，再跟手臂一起進(jìn)入水里。我在換氣的時(shí)候總是往下沉，得不停地打腿才能讓自己浮上來(lái)，弄的筋疲力盡。不過(guò)，我天生喜歡水，每次在水里可以游兩個(gè)小時(shí)呢！每次離開(kāi)水我都戀戀不舍！
時(shí)間像流水一樣流逝的飛快，很快一期游泳課就過(guò)去了，我也基本學(xué)會(huì)了自由泳，但還不熟練，得加強(qiáng)練習(xí)才行?。?/p>
“哇！好厲害！”當(dāng)我把手環(huán)扔進(jìn)深水區(qū)，深吸一口氣，潛入水中把躺在泳池底的手環(huán)撈上來(lái)時(shí)，老爸驚嘆道，并夸我的姿勢(shì)像一條美人魚(yú)。
嘿！別光看著現(xiàn)在了，其實(shí)從不會(huì)到會(huì)還有很長(zhǎng)一段時(shí)間呢！
我是從讀大班的時(shí)候開(kāi)始學(xué)游泳的。上第一節(jié)課的時(shí)候，我一下水就被嗆了好幾口，鼻涕眼淚都不聽(tīng)話(huà)地跑了出來(lái)。我想：唉！學(xué)游泳這么難，早知道不來(lái)學(xué)呢！回家路上，媽媽對(duì)我說(shuō)：“碰到困難，我們?cè)賵?jiān)持一下，事情就會(huì)好轉(zhuǎn)?！焙冒?，我就再堅(jiān)持一下吧，我心里想。
接下來(lái)的幾堂課，我都很認(rèn)真地跟著教練學(xué)蹬腿、劃水。晚上回到家時(shí)，我還在床上教爸媽學(xué)游泳動(dòng)作呢！我覺(jué)得在床上做游泳動(dòng)作比在水里做輕松多了，于是便對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)乙院缶驮诖采暇毦毎伞！?/p>
“這怎么行呢？”媽媽大笑著答道，“學(xué)游泳肯定要在水里練的，我相信你肯定能學(xué)會(huì)的。”
在水里，我因?yàn)橛悬c(diǎn)害怕，有一次，我緊緊抓牢教練的胳膊不肯松手，教練就笑著說(shuō)：“沐陽(yáng)，我又不能一輩子陪著你！”
就這樣，在第九節(jié)課中，我學(xué)會(huì)了蛙泳。有一年去沙巴，我咬著吸管似的罐子，在馬來(lái)西亞的海里浮潛，看到了美麗的海底世界。我深深地體會(huì)到了游泳的好處，也體會(huì)到了什么是苦盡甘來(lái)。
兩年前的暑假，一直想要學(xué)游泳的我終于踏進(jìn)了游泳館?？粗R子里裝備齊全的自己，我覺(jué)得很神氣。
可是我的神氣沒(méi)多久就被泡沒(méi)了：?jiǎn)芩目謶趾途毩?xí)的枯燥讓我覺(jué)得學(xué)游泳是一種煎熬。
爸爸發(fā)現(xiàn)了我的變化，他過(guò)來(lái)說(shuō)：“問(wèn)你個(gè)問(wèn)題吧！一個(gè)平民對(duì)陣一個(gè)強(qiáng)盜，結(jié)果會(huì)怎樣？關(guān)羽對(duì)陣同一個(gè)強(qiáng)盜，結(jié)果又會(huì)怎樣？”
我抬起了頭。
“你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)；你是甘當(dāng)沒(méi)武力的平民還是想當(dāng)關(guān)云長(zhǎng)？”沒(méi)等我回答，爸爸把手一揮，“練游泳去！”
來(lái)到游泳館，我不再放大對(duì)水的畏懼，而是專(zhuān)心練習(xí)。
我讓自己飄起來(lái)，像感受媽媽的懷抱一樣去感受水的浮力。我劃動(dòng)手臂，水像一雙大手推著我穩(wěn)穩(wěn)地前行。水把所有嘈雜的聲音隔開(kāi)，我有了一個(gè)只屬于自己的世界。就這樣，曾經(jīng)的恐懼焦慮被一波一波的水蕩得無(wú)影無(wú)蹤……
訓(xùn)練班結(jié)束，我成功獲得“金海豚”*書(shū)！
那天，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我覺(jué)得我真的喜歡上游泳了！”
爸爸說(shuō)：“我喜歡面對(duì)困難也能挑戰(zhàn)自我的那個(gè)小孩！”
當(dāng)你遇到困難時(shí)，只有勇敢面對(duì)，才能解決。
在這個(gè)暑假里，我心不甘、情不愿地去學(xué)了游泳。本來(lái)，就算打死我也不肯去學(xué)，“如果不會(huì)游泳，那萬(wàn)一碰見(jiàn)洪水，不是就沒(méi)辦法自救了？”可在爸爸媽媽的百般勸說(shuō)下，我不得不從命。
第一堂課，我懷著一顆怦怦直跳的心，來(lái)到游泳館。換好游泳衣，帶上游泳鏡和泳帽，一切已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。教我和其他兩位男生的是一位年輕的小伙子，我們叫他楊教練。他很溫和，只有我們做的不好時(shí)，才會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)我們。他先帶我們下淺水區(qū)，告訴我們?cè)鯓颖餁狻炈合壬钗豢跉?，再屏住呼吸，緊閉著嘴巴，頭伸進(jìn)水里。
而后面的五堂課，主要學(xué)了漂水、蛙泳、換氣。剛開(kāi)始，我很擔(dān)心會(huì)嗆水，但漸漸地，我也不那么害怕了。楊教練教我們蛙泳的腿部動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。因?yàn)樽藙?shì)不太標(biāo)準(zhǔn)，所以總被楊教練批評(píng)和糾正。
前一、二、三節(jié)課，我們都很害怕把腳離開(kāi)地面，也不敢把頭伸進(jìn)水里悶水，經(jīng)常站在原地發(fā)呆。不過(guò)，在楊教練的鼓舞下，現(xiàn)在，漂水對(duì)我們來(lái)說(shuō)，真是太簡(jiǎn)單了。而且，楊教練還教我們做了個(gè)水底撿硬*的游戲：先憋氣，后悶水，再用眼睛盯著水底看，腳和腿，往上一蹬，一頭扎進(jìn)水里，伸手去抓水底的硬*。
我們最近經(jīng)常練習(xí)蛙泳。拿著浮板，用力蹬壁，做蛙泳動(dòng)作，結(jié)束時(shí)先將兩腳踩到底，最后抬頭。后面，楊教練又讓我們把換氣和蛙泳合在一起練習(xí)。還帶著我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，但我們都做的不太好。
我相信，接下來(lái)的六堂課，我們能學(xué)得更好。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第十篇
大夏天，天氣炎熱，在空調(diào)下呆久了，我決定去游泳池里玩水。
下了水，一股清涼就讓我仿佛來(lái)到了人間天堂。水拍打在身上，舒服極了。戴上泳鏡，悶在水中，我的世界好像成了藍(lán)色?？矗境乩锒酂狒[呀!有的拿著浮板，正在勁頭十足的打著游泳自由泳腿，有的在岸上小心翼翼的做劃手動(dòng)作，他們是做的標(biāo)準(zhǔn)又優(yōu)美呢!有的在泳池里游起了自由泳，一道道水花拍起萬(wàn)丈高，有的在做蛙泳打腿動(dòng)作，“收，翻，踢。收，翻，踢”，做得開(kāi)心極了。
我似乎受到了感染，吸一口氣，右腳一蹬，就又進(jìn)入了藍(lán)色的世界，“1，2，3，”我劃動(dòng)了三下手臂，“4，5，6”，我頭緊挨水面，張開(kāi)嘴巴，又吸了一口氣，潛入藍(lán)色的世界，鼻子輕輕吐著氣，終于，我游到了終點(diǎn)。
游了一圈自由泳之后，我又開(kāi)始向蛙泳進(jìn)軍。拿起浮板，我的身體開(kāi)始有些下沉，我?jiàn)A緊雙腿往后收，然后把腿分開(kāi)，但仍然夾緊，腳往后勾。
最后往左右方向踢，又把腿收攏，就這么做了好幾次，我又沖向了終點(diǎn)。
游泳除了自由泳和蛙泳，還有換氣呢。深吸一口氣，我再一次進(jìn)入了藍(lán)色的世界，用鼻子輕輕吐出氣，整個(gè)身體都進(jìn)入了藍(lán)色的世界，我放松了許多，身體在水中漸漸浮起，用力一翻，在水中打了一個(gè)滾兒，我的手臂放松了下來(lái)，整個(gè)人都好像浸在了藍(lán)色的世界中。
要離開(kāi)時(shí)，我最后一次進(jìn)入藍(lán)色的世界，身心舒適，吐氣自然。好像在為這個(gè)泳池告別。水浮在我的脖子上，讓我又一次仿佛進(jìn)入了人間仙境。
每一次，游泳都讓我忘卻疲勞，每一次都讓我感覺(jué)涼爽。當(dāng)那水拂過(guò)時(shí)，我笑。當(dāng)水花濺起時(shí)，我驚。當(dāng)身體浸入水中時(shí)，我舒適。當(dāng)我打起水花時(shí)，我快樂(lè)。我想那就是游泳的樂(lè)趣吧。
我多么想永遠(yuǎn)在這藍(lán)色的世界中愉快的玩耍啊!
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第十一篇
今天天氣很熱，傍晚爸爸說(shuō)要帶我去河邊游泳，我興奮得一蹦三尺高。
來(lái)到河邊，我脫掉衣服下了水。啊!水里好涼爽，我在水里感到很爽快，一天的疲憊馬上就消失了。我左游游，右蕩蕩像一只剛下水的小鴨子。
我正游得性起，突然感到好癢，原來(lái)我的脖子上被一根水草纏住了。我左甩甩右甩甩，想把它甩下來(lái)，可它卻涂了強(qiáng)力膠水似的怎么甩也甩不下來(lái)。我只好忍著癢游回岸邊，一把將那根水草拽下來(lái)，扔到遠(yuǎn)處。這時(shí)我的手好像被什么東西咬了一口，我連忙抬起手，但那東西卻游走了，只是隱約可以看到一條魚(yú)尾巴想來(lái)是小魚(yú)。我心里不禁想：“嘿這家伙也來(lái)湊熱鬧!”我趕跑了小魚(yú)，又開(kāi)始游泳。
我游了一會(huì)兒，便游到岸邊，雙手扶住石板，腳不斷拍打著水，激起許多浪花，那些水珠在余輝的映照下，顯得格外美麗。在岸上的爸爸邊笑邊躲避著水珠，真是又好氣又好笑。
我鬧夠了，又去游了一回。爸爸在岸上不停指導(dǎo)我：“手劃遠(yuǎn)一些，腳使勁蹬，哎對(duì)，手再遠(yuǎn)一點(diǎn)，對(duì)對(duì)對(duì)……”我看著爸爸和我不禁撲哧一聲笑出來(lái)：“我們倆真像一個(gè)長(zhǎng)官在指導(dǎo)一個(gè)新兵。
我又游回岸邊，對(duì)爸爸說(shuō)：”爸爸看我表演!“說(shuō)罷整個(gè)頭猛的往水中一鉆，扎了一個(gè)猛子。爸爸笑著說(shuō)：”嗯，不錯(cuò)，要是時(shí)間再長(zhǎng)些就好了!“”夠長(zhǎng)了，大概有兩三秒吧!“我也跟著幽了一默。
夏天游泳真快樂(lè)!我游泳我快樂(lè)!
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第十二篇
今天下午，我和爸爸去“中原第一死?！庇斡?。
一進(jìn)入游泳區(qū)，我就迫不及待地?fù)Q上泳衣，跑到跳水臺(tái)上，“撲通”一聲跳進(jìn)泳池，可是我還不會(huì)游泳，只能在那里叫，幸好爸爸眼疾手快，把我拉上了岸，可還是讓我嗆了好幾口水。休息了幾分鐘后，我拿了游泳圈，把它戴在身上，和爸爸進(jìn)行一次比賽，看誰(shuí)先游到游泳池的那一邊。
我人同時(shí)跳入水中，我用力地劃著水，可是只能慢慢地前進(jìn)，爸爸不知不覺(jué)地游到了終點(diǎn)，看著好輕松啊!我費(fèi)盡力氣游到一半的時(shí)候，讓一個(gè)人造波浪給打了回去，我只能繼續(xù)重新開(kāi)始。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我終于游到了終點(diǎn)，這時(shí)候雖然累得筋疲力盡，但卻心里非常興奮。我一看爸爸，咦，原來(lái)爸爸等我等的不耐煩，竟然躺在椅子上睡著了。
之后我們又去了“死海漂浮”，我摘下游泳圈，竟然可以漂在水上，我在水上漂著，感覺(jué)沒(méi)意思，只能漂上岸。
我們又去了“海鹽沙灘”，原來(lái)沙灘都是海鹽，我坐在上面，用鹽把身體埋住，沒(méi)想到這還有電視，我看著電視，埋著鹽，看了30分鐘的電視，爸爸說(shuō)去玫瑰浴看看吧，我們又去了玫瑰浴。
玫瑰浴竟然是溫泉，那里的水是玫瑰花瓣泡的，我們坐到里面，靜靜地泡著。那里面的水看上去是紫色的，其實(shí)也是清水。
我們又去了火山泥浴，原來(lái)里面都是一堆黑泥，怎么玩?當(dāng)然是往身上抹了，我和爸爸坐到里面，把泥往身上抹，結(jié)果都給抹成了個(gè)“黑”人。我們又跑到浴室，把泥洗掉了。
時(shí)間過(guò)得真快!不知不覺(jué)已經(jīng)晚上5點(diǎn)了，我和爸爸又游了會(huì)兒泳，戀戀不舍地回了家。
去游泳作文500字_四年級(jí)日記 第十三篇
每到夏季的時(shí)候，我都會(huì)有一個(gè)愿望：那就是去游泳館游泳。今天，我和哥哥在爸爸的帶領(lǐng)下來(lái)到了兒童樂(lè)園的游泳池，買(mǎi)了三張票進(jìn)入了游泳館。
我們換上泳裝走出更衣室，一陣輕風(fēng)帶著水珠迎面撲來(lái)，我頓時(shí)感到清涼布滿(mǎn)全身，我們迫不及待地來(lái)到了池邊，哥哥趁我不注意推了我一把，我“撲通”一聲落在了水里，池子里頓時(shí)濺起一朵巨大的水花，哥哥也腳下一滑落入了水里，真是“害人害己”呀!
我站在水里，等哥哥站起來(lái)時(shí)，我猛地向哥哥潑起了水，就這樣一場(chǎng)激烈的水仗開(kāi)始了。經(jīng)過(guò)我的“精準(zhǔn)”計(jì)算發(fā)現(xiàn)滑梯上的巨形水桶每隔一分鐘倒一次水，我便故意把哥哥引到水桶下面，心里默默地?cái)?shù)著：“五、四、三、二、一!”哥哥剛想潑水，便被這突如其來(lái)的大水沖得連泳帽都掉了。
我們?cè)跍\水區(qū)玩煩了，就去了深水區(qū)，只聽(tīng)到“撲通、撲通”兩聲，水面上出現(xiàn)了兩朵美麗的水花。深水區(qū)里洋溢著歡樂(lè)的笑聲，我和哥哥帶上泳鏡，要比一比誰(shuí)游得快，比賽當(dāng)中雖然我用的是“蛙泳”，哥哥用的是“自由泳”，但我們依舊比賽得很起勁，一開(kāi)始我游在前面，哥哥游在后面，不一會(huì)兒哥哥超過(guò)了我，但我沒(méi)有放棄，緊追不舍，就在緊急關(guān)頭我們同時(shí)到了終點(diǎn)。
時(shí)間過(guò)得真快呀，快樂(lè)的一天就這樣過(guò)去了，我和哥哥換上衣服回家了。